酸樱桃汁和腹部脂肪

在杂志药膳的在2009年发表的一项研究调查了高脂肪的饲料喂养的酸樱桃的一组大鼠的影响。寻找重，炎症及血脂水平的变化，研究人员本组相比，老鼠吃高脂肪的饮食没有樱桃。他们发现，酸樱桃消耗，减少体内脂肪，包括腹部肥胖之间的关联。人类研究需要进行，看看樱桃会对人同样的效果。

饮用酸樱桃汁，含有丰富的被称为花青素的抗氧化剂，可能不是关键，奇迹般地失去腹部脂肪，但它可以适合您的减肥计划。酸樱桃汁是热量比水果更浓缩的来源，并且没有水果的纤维，它也没有填充。限制你的摄入量至4盎司的果汁，每天总热量的控制提供帮助。