维生素B-12缺乏会导致皮肤发痒吗?

皮肤瘙痒可以开发的原因有很多。它可以有或没有皮疹出现，在小范围或全身。查明原因是非常重要的，以确保适当的治疗。虽然有皮肤瘙痒的几个可能的原因，维生素B12缺乏还没有直接联系的皮肤病如湿疹。不过，维生素B12是健康的皮肤重要的，可能是一个潜在的治疗湿疹。

维生素B12是至关重要的用于红细胞形成、神经功能和DNA合成。一种水溶性维生素，维生素B12起着关键作用在蛋白质代谢和维持中枢神经系统。

维生素B12的推荐摄入量(RDA)取决于你的年龄、性别和目前的健康状况。孕妇或哺乳期妇女需要更多的量。平均而言，14岁及以上的男性和女性的RDA是每天2.4毫克。为了满足您的RDA和增加B12水平，你可以消耗动物产品种类，如牛肉、家禽、乳制品、蛋类和贝类，或服用补充剂。补充维生素B12被添加到大多数复合维生素中，或者你可以通过注射或医生的处方获得独立的药片。

阅读更多:维生素B12的好处和副作用

维生素B12水平低可能不会表现为皮肤发痒，但会表现为贫血、失衡、虚弱、四肢麻木或刺痛。轻度维生素B12缺乏可能没有症状或可能会导致疲劳、呼吸短促、腹泻、神经紧张、麻木或手指和脚趾有刺痛感。严重缺乏可导致神经损伤。

只有维生素B12在动物性食品中并不是由身体合成的，所以如果你是一个素食主义者或纯素食主义者，你就是a缺乏的风险更大。如果你怀疑你可能是维生素B12缺乏，联系你的医生的评估。

虽然皮肤瘙痒和维生素缺乏症没有必然的联系，外用维生素B12等其他补救措施可能是有效的治疗湿疹。湿疹红肿是一种皮肤病，其特征是红肿、极度瘙痒、红肿和渗出并变成硬壳的水疱。

除了局部维生素B12，皮肤瘙痒，其他非常规的治疗湿疹包括局部麦卢卡蜂蜜，葵花籽油，樱草花油和东印度檀香油。请注意，这些替代疗法尚未被证明安全或有效，仍在进行临床研究，以评估可能的风险和好处。然而，许多湿疹患者选择尝试非传统的治疗方法来减轻症状。如果你有湿疹或怀疑你有，与你的医生一起确定最好的治疗方案。

阅读更多:皮肤下面发痒的原因

干燥的皮肤是皮肤瘙痒的最常见的原因没有皮疹或其他皮肤的变化。其他可能的原因包括刺激和过敏反应，药物，怀孕或皮肤疾病，如湿疹，牛皮癣和荨麻疹。在某些情况下，干燥或发痒的皮肤可能是内部条件的指示器，如肝病、乳糜泻、肾衰竭、缺铁或甲状腺问题。

影响神经系统的疾病，包括多发性硬化症、糖尿病、神经挤压和带状疱疹，可以引起瘙痒。由于维生素B12缺乏可导致神经问题这可能是一个潜在的联系，如果你有瘙痒，也经历了神经系统的问题。如果瘙痒持续超过两周，极度不适，无法解释，或者影响到全身，请联系医生。