尺骨截骨术康复协议

你的尺骨，前臂的两块骨头之一，沿着尺神经从肘部伸入手腕。两块骨头中较大的一块，即桡骨，从你的肘部到你前臂拇指侧的手腕。当损伤出现在将尺骨和桡骨固定在一起的腕关节软骨时，运动会导致疼痛。尺骨短缩截骨术移除尺骨的一部分，并插入一个钢板将骨固定在一起。这种手术可以促进手腕尺侧的运动，减少疼痛。你也可能需要尺骨截骨术后，损伤脱臼的桡骨和骨折的尺骨在您的肘关节。尺骨截骨术有助于调整你肘部的骨骼，以促进愈合。

尺骨截骨术后的一般康复方案旨在恢复受影响关节的全部功能。个人的治疗方案各不相同，但你的康复可能涉及运动范围和力量训练。术后恢复技术通常包括控制疼痛的方法，如热疗法或冷疗法，以及防止受伤的方法，如使用石膏或夹板数周。你可以从温和的运动范围练习开始，逐步进行阻力运动，例如使用重量，这样可以通过反复的重复来提高运动范围、力量和运动耐力。此外，你可能会在物理治疗师的指导下完成练习，或接受职业治疗，以安全的方式指导你进行日常活动。在恢复的最初阶段，你可能会进行被动和主动的辅助练习。被动练习不需要自我参与，而你在一些帮助下完成主动辅助练习。在稍后的康复方案中，你可以完全自主地进行积极的锻炼。

手术后，你通常会穿石膏包扎保护。在这个阶段的恢复，亲自操刀哈利贝尔彻建议保持你的手抬高，进行外旋和内旋运动，从朝向你的身体转动你的前臂远，促进运动的范围。让你的手掌朝上旋后练习旋转你的前臂。所以你的手掌朝下旋前练习旋转你的前臂。后7〜14天协议可以包括戴夹板，并进行轻微活动，以旋后旋前练习一起。然而，避免运动是扭动你的武器，如使用方向盘。尺骨短缩截骨术六周后你可能使用权，增加在你的前臂旋前的，旋后肌和二头肌肌肉力量进行旋前，旋后练习。这可能需要12到16周才能完全恢复正常活动。

肘部尺骨截骨术后3-5天，康复目标通常集中在控制疼痛和肿胀，用夹板或石膏保护肘部，保持活动性。物理治疗师孔博士推荐温和的运动范围练习，包括你的肩膀，手腕和手指，以及被动弯曲，或弯曲，和伸展肘运动。你也可以完成被动的旋前和旋后练习。七天到三周后，你可以进行主动辅助的肘关节屈曲和伸展，以及主动辅助的旋前和旋后运动。四到六周后，你的医生或治疗师可能会建议你进行积极的锻炼和温和的伸展运动。康复方案的最后阶段可能包括使用重量或阻力带的屈曲和伸展练习，以帮助加强肘部伸肌和屈肌。