当你需要验血，但不要做任何可能会造成不准确是非常重要的。喝减肥苏打水与人工甜味剂前验血可能会歪斜您的测试结果。无论您的测试例程或特定条件下，这是你不应该采取的风险。
为什么是空腹必需？
没有人喜欢有没有食物去的较长时间，并希望医生提出要求，只有当它是绝对必要的。之前某些类型的血液检查空腹是家常便饭，因为在食品和饮料中的营养物质进入你的血液，并可能改变你的测试旨在衡量特定物质的水平。
例如，根据哈佛健康出版，血糖测试可以用来检测糖尿病或监测的治疗方法谁患有糖尿病的人的效力。由于食物转化为葡萄糖，并进入血液，吃太接近测试可能给假高的结果。甘油三酯空腹，因为他们的水平保持在饭后升高后也测量。
减肥苏打水和禁食
虽然禁食，你仍然可以喝的水和不加糖的咖啡和茶，因为这些不影响血糖。但在验血前饮用用人工甜味剂的饮食苏打水可能会影响你的结果。在这些饮料的成分千差万别因为这样做他们对血糖的影响。
根据加州大学戴维斯分校，人工甜味剂包括安赛蜜，阿斯巴甜，糖精，三氯蔗糖，甜叶菊和纽甜不影响血糖。
糖醇提供一些碳水化合物会影响血糖。这些包括：
- 益寿糖
- 拉克替醇
- 麦芽糖醇
- 甘露醇
- 山梨糖醇
- 木糖醇
然而，仅仅因为一些这个列表不影响血糖的甜味剂并不意味着你可以喝你的测试之前，包含它们的饮食苏打水。该饮料还可能包含会影响你的血糖等成分。如果你的医生说什么，但水和不加糖的茶及咖啡，这是一个好主意，请执行下列命令，以便您的测试结果尽可能准确。
其他注意事项测试
如果你犯了一个错误，喝时你应该在空腹时的饮食苏打水，给你的医生的办公室打电话。你的医生可能会建议重新安排测试只是为了安全起见。
根据医学美国国立图书馆，还有一些其他的东西，你不应该在空腹验血前八至12小时做的事：
- 行使
- 嚼口香糖
- 抽烟
一般来说，空腹验血被安排在早上第一件事情。所以，你有吃饭的前一天晚上，然后不吃早餐。如果你吸烟，在此期间投弃权票。如果你是一个早晨锻炼，跳过测试的日子里，你的锻炼。而就在咀嚼口香糖能拖到之后。您可以在测试后立即恢复你的正常习惯。
你可能会非常饿，所以带来了零食与您预约。而不是抓住的道路上工作含糖咖啡饮料或糖载货燕麦棒，包零食含复杂的碳水化合物是消化和吸收慢慢进入你的血液。一个苹果和一些果仁酱，豆沙和胡萝卜条，用新鲜的浆果和煮鸡蛋，如全麦面包燕麦片都是健康的选择，将帮助您重新获得能量后禁食。