控制血糖的关键是管理的疾病，但即使你没有被诊断出患有糖尿病，你的血糖水平可能给你一些洞察到你的健康。捉高血糖读数更早而不是更晚，例如，可以帮助你更好地处理任何潜在的或越来越多的关注。
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什么是正常的血糖水平？
你的血糖或血糖，是在你的血液中发现的主要糖，根据医学美国国立图书馆。血糖来自食物，并提供你的身体提供能量。你的水平可能上升和下降全天，这取决于你吃什么，何时。
正常血糖水平，不分性别，是每分升70个99毫克（mg / dL）的如果测试取禁食之间，根据Virginia Mason医疗中心。进食后两个小时，一个正常的血糖水平低于140毫克/分升任何东西。
测试你的血糖
糖化血红蛋白A1C或测试是一种血液测试来确定您的平均血糖水平的两到之前的实验室平局三个月内，根据梅奥诊所。此测试不需要禁食，让你的医生你如何管理你的血糖的想法。理想情况下，男性和女性，你的A1C应低于5.7％。5.7和6.4％之间的值表明潜在的糖尿病前期。
测试你的血糖水平的另一种常见的方法是空腹血糖测试，在医生的办公室拍摄，根据梅奥诊所。你有什么在过去8到12个小时前吃这个测试已经完成。您也可以采取随机血糖测试，这是在一个随机时间取血样。为200mg / dL或更高的任何随机血糖水平指示潜在糖尿病。
如果你的血糖水平是不是太高？
血糖的水平，住宿非常高的可能最终导致与肾脏，脚和眼睛并发症糖尿病，根据国立医学图书馆。虽然有1型之间的一些差异和2型糖尿病，两者的特征在于高含量的葡萄糖在血液中的，根据梅奥诊所。
鼓励确诊为糖尿病患者采取健康的饮食，为了保持健康的体重得到有规律的体力活动，根据梅奥诊所。治疗1型糖尿病涉及注射胰岛素和频繁的血糖检查。在另一方面，治疗2型糖尿病的通常需要的生活方式的改变和糖尿病药物或胰岛素，如果由医生处方。
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