怎么做，如果你的胃不空

如果你有胃轻瘫，标志着由慢到没有在你肚子里的肌肉运动的条件负责帮助消化食物，这是情况并非总是如此，解释威廉J. Bulsiewicz，MD他是南卡罗来纳州芒特普莱森特(Mount Pleasant)的胃肠病学家，即将出版的新书的作者燃纤维。他说:“对有些人来说，消化过程没有正常进行，他们的胃没有排空或收缩，食物就会卡住，堆积起来。”

约10名男子和40名妇女10万都会有这样的条件下，根据糖尿病，消化道和肾脏疾病研究所（NIDDK）。症状可能包括饱腹感很快一顿饭之后，在你吃完之后很长一段时间里，会出现恶心、呕吐、疼痛、胃灼热和腹胀等症状。

究竟是什么原因导致胃轻瘫尚不完全清楚。Bulsiewicz博士说，可能与糖尿病控制不佳会发生。或者说，“如果你已经对你的食道，胃或小肠的手术，你可能会更容易有食物消化不坐在你的胃，”他补充道。

辐射到你的胸部或腹部癌症治疗的一部分，以及医疗条件，如甲状腺功能低下（低甲状腺），帕金森氏症和多发性硬化症，可能会增加胃轻瘫的风险。药物，如阿片类止痛药，抗抑郁药的一些和高血压和过敏药物也可能导致更慢胃排空，说：NIDDK。

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布尔谢维奇博士说，某些食物可能有助于加快或减缓胃排空的速度。他说:“重要的不是你吃了多少，而是你避免了多少。”“高脂肪食物会减缓消化。”

某些类型的纤维 - 麦麸，蔬菜和粗粮，即不溶性纤维 - 只应适可而止，如果你很容易胃轻瘫消耗。“粗粮和蔬菜与厚厚的皮肤可能会卡，增加牛黄的风险，” Bulsiewicz博士说。

牛黄是在你的消化道材料不能被消化，并可能导致堵塞的质量，根据梅奥诊所。布尔谢维奇博士解释说:“这是因为你的胃没有排空，所以纤维堆积。”选择煮熟的水果和蔬菜，而不是生的。“奶昔比沙拉更好，”他说。

可溶性纤维是一个不同的故事，他说。“可溶性纤维吸引水，所以它不会减慢胃排空，它在消化过程变成凝胶”他说。可溶性纤维的良好来源包括燕麦麸，坚果，大麦，豆类，种子，小扁豆和豌豆，与某些水果和蔬菜一起，根据医学美国国立图书馆。烟酒使胃蠕动缓慢，应避免吸烟梅奥诊所笔记。

有没有必要任何草药，加快胃排空，但生姜与改善运动相关，Bulsiewicz博士说，所以“姜茶一餐可以帮助加速胃排空。”

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“胃轻瘫是一种艰难的状况，”布尔谢维奇博士说。“我们还没有很好的药物。”

一种药物，胃复安，增加胃肌肉的收缩，可能改善胃排空医学美国国立图书馆。

“需要每六个小时服用一次，如果你停止服用，它就不会起作用，”布尔谢维奇博士说。“长期服用会产生副作用，包括下巴或颈部肌肉的紧绷和语言问题，这些问题是可逆的，但前提是你停止服药。”

另一种药物，多潘立酮，增加副作用比胃复安少你的胃壁肌肉的收缩，他说，但它没有被批准食品和药物管理局在美国销售时，它只能在有限的情况下用于难以管理的病人。

红霉素，抗生素，也增加胃肌肉收缩和可以改善胃排空，根据NIDDK。“几个星期后，它停止工作，因为你的身体习惯了它，” Bulsiewicz博士说，“我们知道，抗生素也可影响其他胃肠道问题的肠道微生物和结果。”

与抗恶心药物缓解症状也是一种选择，他说。

此外，治疗胃轻瘫的原因可能有时改善胃排空。举例来说，如果糖尿病是导致延迟胃排空，让你的血糖严密控制之下可能会有帮助，根据NIDDK。在极端情况下，手术可能是必需的，该机构的笔记。