维生素B12和尿色

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维生素B12有多种形式，但治疗缺乏最常用的两种是维生素B12维生素b12和羟钴胺素。这两种形式的B12都会影响尿液的颜色。

2017年6月发表在《the》杂志上的一项研究杂志的麻醉发现,红色尿变色在使用羟钴胺治疗血管麻痹综合征后出现。2017年2月发表在《the》杂志上的一项研究普通内科杂志说，羟钴胺治疗诱导“深红色的尿液一个病人的尿液变成了深紫红色。

这种红色的变色是在服用羟钴胺素后发现的维生素本身的颜色，进一步提供了维生素和尿液颜色之间的联系。类似的亮黄色尿是由核黄素(维生素B2)的色素引起的，B12尿中的红色变色是由于羟钴胺的红色色素沉着引起的。这种色素沉着也可能转移到皮肤。

维生素B12对很多人都是必需的必要的身体机能从为身体提供足够的能量从消化食物一直到保护和确保神经系统的健康。

的美国国立卫生研究院和梅奥诊所解释健康水平维生素B12:

• 红细胞:红细胞的产生和健康取决于维生素B12。如果没有足够的维生素，红细胞就无法分裂，因此就会变大，使它们更难在体内携带氧气。如果不及时治疗，可能会导致恶性贫血，进而可能导致心血管疾病。
• 神经系统:维生素B12有助于保持神经系统的健康和功能髓鞘在所有神经周围都有一层保护层。没有这一保护层，神经就容易受到损伤和退化。
• 细胞代谢:将蛋白质和脂肪代谢成葡萄糖供身体作为能量使用的过程依赖于体内存在的维生素B12。
• 同型半胱氨酸的规定:维生素B12有助于控制血液中同型半胱氨酸的水平。高水平的同型半胱氨酸与许多心血管和血管疾病有关。

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维生素B12存在于几乎所有的动物产品包括肉类、蛋类和奶制品，因此缺乏症是罕见的。大多数人仅从饮食中获得推荐剂量的维生素B12，不需要补充。

此外，尽管维生素B12是一种水溶性维生素，但它不是随着定期排出体外和其他同类维生素一样。维生素B12是储存在肝脏，而身体通常保持几年的作为储备，使亏空相等不太可能。

尽管如此，缺陷仍然存在。的美国国立卫生研究院列出缺乏维生素B12的症状:

• 疲劳
• 弱点
• 便秘
• 食欲不振
• 减肥
• 手和/或脚麻木和刺痛
• 失去平衡
• 智力丧失，如记忆力丧失

维生素12缺乏的原因是多种多样的，但重要的是要意识到它们，因为早期预防是必不可少的。如果维生素B12缺乏症持续太久，可能会导致永久性的神经损伤和严重的心血管疾病。

哈佛卫生出版社出版描述维生素B12缺乏的潜在原因:

• 减肥手术:这可能会影响身体充分吸收营养和维生素的能力，从而使人们很难或不可能通过饮食方式获得足够的维生素B12。
• 乳糜泻或克罗恩病:这些情况涉及消化系统及其吸收维生素B12的能力，因此可能会破坏吸收。
• 素食和纯素饮食:因为维生素B12主要来自动物制品，素食者和纯素食者比肉食者更容易缺乏B12。
• 胃灼热的药物:食物中的维生素B12在被胃酸分解后被吸收，胃灼热的药物会减少体内的酸。如果胃酸含量过低，它可能无法分解足够的12来吸收所需的量。

B12缺乏症可以通过特别强化的药片治疗，如果医学专家认为有必要，也可以通过注射治疗。

维生素和尿的颜色是联系在一起的天然色素某些维生素，你可能会看到它们通过你的系统。如果你的尿液是明亮的霓虹灯黄，可能就不必担心了，特别是如果它来自你一直服用的补充剂。

的国家医学图书馆解释说，明亮的黄色尿可以造成的通过核黄素也就是维生素B2。如果核黄素没有被处理，因此过量，由于其水溶性状态，它会通过尿液。它的黄色色素可能会改变尿液的颜色，使之呈现近似霓虹灯般的黄色。

维生素B2并不是唯一起这种作用的物质复合维生素B和维生素C也会使尿液呈现橙色或明亮的黄色;它们都是水溶性的，因此，如果它们过量，就会通过尿液。