Juice Plus是一种由浓缩干果和蔬菜制成的补充剂，旨在为您提供一些与这些食物的新鲜版本相同的营养。虽然支持者声称这种补充品可能有一些健康益处，但制造商并没有宣称果汁加成是一种减肥补充品。你最好多吃新鲜的水果和蔬菜，不管你是否选择果汁作为补充。
水果和蔬菜，减肥
所以你最终吃脂肪和热量饮食降低患推荐的水果和蔬菜，每天可以帮助你获得足量的维生素和矿物质的五至九年份，得到足够的纤维和填充的低热量的食物了。美国疾病控制和预防票据中心，因为它们是在低能量密度，即每克热量的水果和蔬菜对减肥有帮助。有什么可以帮助填补你的食物，你吃的量，而不是多少卡路里，所以吃多了这些食物可以帮助你吃的是高热量，同时仍感十足的食物少。
果汁Plus和减肥
果汁Plus是不太可能有助于减肥。整个水果和蔬菜中含有大量的水和纤维，这是什么使能量密度他们灌装和低温。这就是为什么他们是人们试图减肥有帮助。果汁加主要是维生素和矿物质补充剂，很少或没有纤维，虽然它确实含有食物酵素。这些酶，然而，将在消化过程中被破坏，而且不会提供任何真正的实惠。
其他潜在效益
虽然果汁Plus是不太可能改善减肥效果，初步研究表明它可能有一定的保健功效。发表在皮肤药理学和生理学在2012年的一项研究发现，这种补充有助于提高皮肤密度，厚度和水化。
2007年发表在《营养学杂志》上的一项研究指出，果汁加可以帮助提高免疫力，减少人们生病的天数。
以果汁加补充剂可能会略有限制吃高脂肪膳食的心脏健康的不利影响，根据发表在杂志美国心脏病学院在2003年的一项研究。
果汁加补充剂也可以帮助改善牙齿健康，甚至在人谁得到推荐量的微量营养素在他们的饮食，根据发表在临床牙周病在2012年的一项研究。
注意事项
果汁加补充剂是相对安全的，因为它们是用浓谷物，水果和蔬菜制成，但它们可能会导致一些人皮疹或胃肠道副作用。那些接受化疗不应该采取汁另外，作为抗氧化剂的含量可能会与某些药物化疗干涉，指出纪念斯隆 - 凯特琳癌症中心。