如果你正在寻找一个有发电设备的健身房，你可能需要扩大你的搜索范围。虽然减少碳足迹的趋势确实存在，但找到带有发电的运动器械的设施并不像你想象的那么容易。
电力生产机器
改造与能源生产发电机有氧运动器材，如跑步机发电机的东西一些商业健身房和人与家庭健身器材与尝试，试图弥补自己的电费。
一个公司，特别是试图使产生的电力为每健身房，酒店和家庭的常态健身器材。所述SportsArc生态POWR线包括跑步机，3合1交叉训练，椭圆形，直立周期，横卧自行车和室内循环。
据他们的网站通过运动产生的瓦被转换为交流电，并送回通过设施的或家庭的电网，以抵消能源消耗。按照美国运动协会（ACE），瓦特测量能量转换的速率，其定义为每秒一个焦耳。你越努力，你产生更多的瓦，这是有氧运动器材这更像是一个电力生产机器好消息。
另一家推出能发电的运动器械的公司是Eco Gym生态健身房网站说，他们是第一个和搭载人的动能和太阳能只有24小时健身俱乐部设有室内循环设备，从你的锻炼获得的能量，它使用电力建设。
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使用健身器材
无论你是使用能发电的运动器械，还是只是为了锻炼身体的传统设备，健身才是最重要的。如果你有健身房或健身设施，那么使用有氧运动和阻力器械等运动器材应该不是问题。
为了使结果最大化，使用各种机器和锻炼靶向你的整个身体，不要害怕尝试新类型的设备。有几个被遗忘的运动器械或者被忽视，因为人们不知道如何使用它们。有氧设备，如上半身测力机，划船器和stepmill还能提供那么大一个锻炼如果不是在跑步机或椭圆形更好。
当谈到两种最受欢迎的有氧运动设备，跑步机和椭圆机时，梅奥诊所说，你可以在设备上的两件得到有效的锻炼。然而，他们指出，椭圆可能是你的膝盖，臀部更少的压力比后面跑步机，这是一件好事，如果您有任何损伤或慢性疼痛考虑。
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最后，如果你想选择一款心机为您的家庭，哈佛健康出版提供了一些建议来帮助你做出最好的决定。在你用椭圆机回家之前，找一个舒适的把手和有弧度的防滑踏板。