发展下颌，下巴周围和嘴巴下垂的皮肤，是老化的只是一个必然组成部分。即便如此，有很多方法可以减缓衰老对身体的影响。至于面部保健操是否真正提升下垂下颌，判决仍不明朗，但尽管很多持怀疑态度，至少有一项研究表明，在大约五个月期间连续练习会改善外观。
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尽管人们对锻炼提升下垂面颊的效果持怀疑态度，但一项研究表明，面部锻炼实际上可以让皮肤看起来更紧致。
面颊下垂的原因
有几个因素导致下颌下垂，最常见的是老化。由于皮肤开始老化，失去的是保持它的化合物拉紧和公司，如胶原和弹性。
当我们变老的时候，我们的皮肤也会变薄，这使得它更难保持弹性和紧致。脸颊和嘴巴周围皮肤松弛的一些危险因素包括：
- 吸烟
- 晒伤的历史
- 慢性或严重脱水
- 缺乏运动
- 下颌家族史
- 极端情况下，快速减肥
- 慢性或严重的压力
- 坏皮肤卫生
- 可能过度使用面部肌肉的习惯或表情
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怀疑论的好处
据皮肤科哈佛医学院教授苏珊Olbricht“有没有什么好的，科学严谨的研究，验证声称，面对训练是有效的。”她说，一些研究声称能产生面部提升的好处是可疑的，但是，这并不意味着你应该完全打折的研究。
“脸部运动可能有助于改善面部肌肉紧张，并可能在脸上重力相关的脂肪损失或再分配理论上的帮助，” Olbricht教授说。滑下重力塑造肌肉可能帮助脂肪。这就是说，Olbricht教授认为，在面对任何改变将是非常微妙的。
美国西北大学研究
一项研究特别表明，面部运动实际上可以帮助提升下垂的面颊。2018年1月的研究西北大学发表在杂志JAMA皮肤科，表明面部练习可以增强上部和下部的脸颊丰满。
结果发现，面部运动可以增强上、下脸颊的丰满度。回顾研究过程中参与者的照片的皮肤科医生，估计了在后期阶段参与者的较低年龄。
你可以做面部运动
在西北大学研究的女性被教导几种不同类型的面部位置和训练，其中包括：
快乐的脸颊雕刻:微笑不露出牙齿，那么你的钱包一起的嘴唇和微笑，造成你的脸颊肌肉电梯。下一步，放置在你的嘴角你的手指滑动到你的脸颊。保持20秒。
脸颊升降机:张开你的嘴，形成一个“o”，然后微笑，抬起你的脸颊肌肉。把你的手指放在你的脸颊肌肉上，抬起;然后释放他们。重复放下和举起动作。
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下颌下垂治疗
如果面部运动没有效果，你可以和皮肤科医生或整形外科医生讨论一些治疗方法。其中一些选择包括:
- 填料
- 颈部提升
- Ultherapy（超声治疗刺激长期生产胶原的）
- 放疗（热刺激胶原蛋白的产生）
- 化学换肤
- 激光疗法