液体饮食治疗憩室炎

憩室炎是个麻烦，痛苦的消化的条件，影响你的大肠下，注意到梅奥诊所。鼓鼓的这个病起源时的袋状结构（或憩室）在你的消化系统的面料开发，往往通过你的结肠的墙壁突出。

如果一个或多个眼袋在压力下破裂，你将面临一个严重的憩室炎，也被称为发炎和/或受感染的憩室。你可能会经历剧烈的腹痛，通常发生在腹部的左下侧。

恶心，呕吐和发烧也是憩室炎的常见症状。你也可能注意到在你的排便习惯的改变。大多数患者报告对便秘的趋势，尽管有些人可能会遇到腹泻。

那么，谁有患憩室炎的危险呢？首先，那些超重到肥胖的人，以及那些饮食中含有大量动物脂肪的低纤维食物的人，患上这种痛苦疾病的风险更高。如果你没有得到太多的锻炼，或者你吸烟，你也会在憩室炎风险量表上走得更高。

服用非甾体抗炎药（NSAIDs），类固醇和阿片类药物也会增加承包憩室炎的机会。最后，憩室炎似乎伴随衰老过程，与更多的人遇到的症状发作，因为他们通过他们的晚年进步。

如果憩室（袋状结构）已经在你的消化系统内衬发展，你有憩室病。如果你很幸运，而且眼袋还没有发炎和/或感染（憩室炎），情况可能会改善合理饮食。

根据华盛顿大学，高纤维饮食实际上并不能预防憩室疾病。然而，全面的憩室疾病饮食将降低潜在严重并发症的风险。此外，摄入大量纤维有助于心血管疾病、某些癌症和糖尿病的积极结果。

理想情况下，你的憩室病的饮食应包括每日约25至30克纤维。光纤介绍给你的饮食慢慢地，喝大量的水，以减少胃部不适和腹胀。高纤维的食物选择包括豆类，燕麦，糙米，浆果和全麦意大利面食，等等。

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如果你足够幸运，体验相对温和憩室炎的症状，你没有任何其他相关问题，充足的休息和口服抗生素会把你恢复一个好位置。流质饮食也很有帮助，指出俄亥俄州立大学的维克纳医疗中心。如果你的症状逐渐好转，请咨询您的医生左右慢慢重新引入固体食物到几天后你的饮食。

如果你被要求对憩室炎进行流质饮食，那么医学美国国立图书馆指出你可以接触到各种液体。在室温下变成液体的食物在液体饮食中也是允许的。每天三餐都要吃五到七种允许的食物。

一些这些食物都相当美味（如冷冻酸奶，冰冻果子露和基本的冰淇淋没有浇头或固体添加剂）。此外，你可以消耗汁，奶昔，水果冰和布丁，其他食品中。土豆泥，土豆泥鳄梨等食物捣碎不考虑液体食物，这样避免它们。

抵制吃固体食物的冲动，因为你的憩室炎液体饮食更容易让你的身体消化。此外，这种更严格的饮食设计是为了帮助你的器官和组织愈合。如果你正确的饮食，你会得到足够的热量，脂肪和蛋白质。

理想情况下，你会用45克的蛋白质，每天消耗1350〜1500卡路里的热量，沿。为了确保你得到足够的维生素和营养物质，你的医生也可能会开一个补充。

如果您正在积极争夺憩室炎，医学美国国家图书馆建议您注意的食物，避免憩室炎。这些“禁区”的食物会加重你的症状，并可能导致严重并发症的发展。

从消费任何类型的新鲜的，罐装或冷冻水果副歌。放逐肉类和奶酪从你的饮食，与不上你的“许可的食品”列表中列出的所有谷物一起。熟食和生蔬菜也是禁区，即使它们是健康的纤维来源。

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当然，你希望尽可能远离憩室炎。遵循高纤维饮食是朝这个方向迈出的重要一步哈佛健康. 尽量在日常饮食中加入20克至35克的纤维。在平衡膳食和营养零食中加入多种富含纤维的食物。

蔬菜，水果和谷物是纤维的非常理想的来源。此外，网上的食谱集合和老式的食谱包含美味的食谱，提供一流的营养数目可观的。您的医生也可能要求你把纤维补充剂或未经加工的米糠添加到您的饮食计划。

历史上，憩室病或憩室炎患者被告知避免坚果，玉米，种子和爆米花。从理论上讲，这些难以消化的食物会缠在憩室里，很可能导致疼痛的炎症。然而，这种想法已经改变了，今天憩室病患者被鼓励食用这些高纤维食物。

不要一下子用纤维轰击你的消化系统，因为那样会引起不适。相反，逐渐添加纤维，注意身体对这些新食物的反应。每天多喝水以防便秘。在你的日常生活中，随身带一瓶冷水。

经常进行体育锻炼也有助于预防憩室炎。此外，遵循一个全面的锻炼计划提供了许多其他的身体和精神上的好处。如果你有特定的健康问题，或身体状况限制了你的锻炼选择，请你的医生帮助你选择一个适合你的计划。