食品名单,以避免吃憩室炎
图片来源:S-cphoto / iStock /盖帝图像
阅读更多:所有关于憩室炎
憩室病
大肠憩室症是胃肠道的条件。它始于结肠和被称为憩室的条件。
憩室导致袋伸出通过你的结肠薄弱点。这种情况可能是无害的,或者它可以变成憩室病。这可能会导致出血,胃肠道症状或憩室炎,医疗条件,如果不及时治疗,可以成为严重。虽然憩室病是很常见的,一小部分人的百分比发展憩室炎及其并发症。
即使没有继发性并发症,耀斑起坐这种情况会令人不愉快、痛苦,甚至可能需要住院治疗。这种情况的治疗通常包括食用高纤维食物,如全谷物,以及富含有益细菌的食物,如发酵食物。然而,在其他时候,您可能需要限制饮食包含由...组成肉汤和果汁或低纤维食物。
阅读更多:消化条件
憩室炎要避免的食物
在一个点上,一个宽各种食物被认为是危险的人憩室炎。这些食物包括爆米花,坚果和种子。即使是在水果和蔬菜的种子被认为是潜在的危害性。这些天来,有较少的重点放在有问题这些食品的消费。然而,某些食物可能让你容易发展为憩室炎,并可能增加相关的疾病并发症的机会。
特别是,饮食是低纤维高动物蛋白和高脂肪从动物来源可以提高显影憩室炎的可能性。如果你已经有憩室炎,并已成为高脂肪乳制品或高蛋白饮食,你可能需要重组你怎么吃。
你可以用其他蛋白来源,取代动物蛋白,如豆类和豆腐。您也可以在交易的高脂肪牛奶或其他奶制品低脂肪奶制品的替代品,甚至替代,植物为基础的奶制品。
你不必来消除你的饮食肉类和奶制品完全,但减少你的消费这些产品将提高你的消化系统的健康。素食主义者实际上是不太可能发展憩室炎由于其富含纤维的水果和蔬菜的摄入。
水果和蔬菜富含纤维的消费量将提高你的胃肠道的健康。富含纤维的食物包括全麦食品和谷类食品。发酵食品交通便利,也和包括产品,如泡菜,纳豆,味噌。然而,并非所有发酵食品含有足够的益生菌,所以你可能需要相应补充你的饮食。
引用
- 美国医学会杂志:坚果、玉米和爆米花的食用与憩室疾病的发病率
- NIH:消化系统疾病:憩室病
- UCSF医疗:憩室病与饮食
- 肠和肝:憩室疾病:发病机制和管理的更新
- 神经胃肠病学与动力:改变对憩室疾病的看法:衰老、肥胖、饮食和微生物群的影响
- 消化系统药理学和治疗:评论性文章:病理生理学和憩室病的医疗管理和结肠憩室病
- BMJ食道:结肠:膳食纤维和憩室病发病率的来源:英国女性的前瞻性研究
- 欧洲营养学杂志:高摄入量的水果和蔬菜的膳食纤维可减少住院的憩室病风险
- 老化和疾病中的饮食模式和全植物性食物:肠易激综合征和憩室疾病中的饮食模式,食物和纤维
- 循证实践:是否有有效的饮食建议来预防憩室疾病?
- 益生菌发酵食品与健康促进:在发酵食物和饮品进展
加载评论
