憩室炎和憩室病都是憩室疾病的两种形式，是许多美国人常见的问题。根据2006年由美国国家消化系统疾病提供信息中心的信息，40岁以上的美国人中，每10人中就有1人患有憩室病;在60岁以上的人群中发病率更高。患有憩室病的人在结肠或大肠壁上长有称为憩室的囊袋。
虽然大多数人憩室没有任何症状，他们是在为憩室炎的风险。当憩室囊发炎或感染，引起腹部不适，经常感冒发烧这种痛苦的情况发展。你的医生会限制你的饮食，给你清晰和容易消化的食物名单吃待炎症消退。恢复后，他可能会建议您遵循一个高纤维饮食憩室计划，以帮助防止进一步的攻击。
憩室炎易发者忌食
如果你正在经历憩室炎症症状的突然发作，你的医生很可能会给你开抗生素，并建议你在症状消失之前，要保持饮食清洁。在这段时间里，你应该避免固体食物，只吃清汤、明胶、冰棒和不含果肉的清汁。
复苏的食物列表
一旦你的症状减轻，你的医生可能会建议你逐渐恢复吃固体食物。先吃一些容易消化的低纤维食物，如奶制品、鸡蛋、低纤维谷物和面包、意大利面、白米、罐装或无籽、无皮的软水果和蔬菜。逐渐开始每天增加5到15克的纤维，直到你能够再次吃高纤维的饮食，建议加州大学旧金山医学中心大学。
预防憩室炎的饮食
高纤维食物对憩室炎可以帮助防止这种情况的发展。纤维有助于防止便秘和软化你的粪便。女性每天应摄入至少25克纤维，而男性应摄入35克。该网站FamilyDoctor.org美国家庭医生学会(American Academy of Family Physicians)建议，50岁以下的男性每天应摄入38克纤维，而50岁以上的男性每天应至少摄入30克纤维。对于50岁以下的女性，建议每天至少摄入25克纤维;对于50岁以上的女性，建议摄入量为21克。富含纤维的食物包括全麦面包、谷类、水果、蔬菜、糙米、坚果和豆类，如豌豆和豆类。过快地增加纤维摄入量会产生负面影响。多喝水，以防止腹胀、胀气、腹痛、便秘或腹泻。
预防措施和注意事项
如果你怀疑你有憩室病或憩室炎的问题，请咨询你的医生。虽然轻度、简单的憩室炎可能只需要口服抗生素、卧床休息和几天的流食，但严重的病例可能需要住院治疗。未经治疗的憩室炎可导致出血或结肠阻塞，以及腹膜炎，这是一种严重的疾病，可导致死亡。