益生菌是适合胃炎？

在消化过程中，胃分泌酸和胃蛋白酶来分解食物。它有一层粘膜，保护自己不受胃液酸性所造成的损害。胃粘膜会受到刺激和发炎，导致保护性粘液(如胃粘膜)的分泌减少国家糖尿病、消化和肾脏疾病研究所(NIDDK)指出。

根据病因不同，胃炎可能是突然发作，也可能是长期的慢性疾病，需要药物治疗。在某些情况下，它可能会导致胃溃疡时，粘膜衬里侵蚀和暴露的组织下面。如果不及时治疗，严重的胃炎和溃疡可能会导致胃癌。

根据NIDDK的说法，在内部被钡溶液覆盖后，可以通过观察胃部的x射线图像来诊断胃炎。另一种方法是使用内窥镜捕捉胃粘膜的图像。血液、粪便和呼吸测试可以表明是否存在引起胃溃疡的细菌。

NIDDK指出胃炎的主要原因有三。由。引起的细菌感染幽门螺杆菌负责大部分案件。2018年10月发表在《华尔街日报》上的一篇综述胃肠病学的研究和实践解释说，有害的细菌定植胃粘膜。这些病原体引起当它们附着于该行的胃上皮细胞中的组织发炎。

当过度服用消炎药，如布洛芬和阿司匹林，粘膜受损时，也可能发生胃炎。根据NIDDK的研究，放疗或暴露在辐射下也会损伤胃粘膜，过量饮酒也会损伤胃粘膜。

虽然常见小于幽门螺旋杆菌当人体的免疫系统以构成粘膜组织的细胞为目标时，就可能导致这种疾病。有几种情况会引发这种自体免疫反应，包括克罗恩病、寄生虫、真菌和病毒感染以及食物过敏。

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胃肠道中的许多类型的细菌都具有致病性，但人类肠道也有宿主某些细菌是有益的消化，因为它们有助于打破复杂的碳水化合物和合成的维生素，如维生素B12。“好”细菌在胃肠道，这有助于防止食物和水传播的疾病处理有毒污染物帮助免疫系统。

当致病细菌在胃，小肠和结肠的粘膜层选择居所，有益微生物的健康的社会能保持病原体人口检查。保持健康的微生物鼓励“好”细菌对资源病原体，防止“坏”细菌的定植进一步竞争。

根据发表于2017年10月的一项分析应用微生物学及生物科技大约有50%的人感染了幽门螺旋杆菌据估计，发展中国家的感染率要高得多。这种细菌很容易通过唾液和被污染的水传播，但不是每个被感染的人都会发展成胃炎。饮食可能是促进“好细菌”定植和阻止致病菌传播的关键因素。

据NIDDK报道，胃炎患者通常会出现上腹部疼痛、恶心和呕吐。其他症状包括胃灼痛，食欲不振，打嗝。胃炎引起的胃粘膜侵蚀可导致出血和失血症状，如头晕、气短、面色苍白、昏厥和呕吐或大便出血。

胃炎治疗通常涉及管理产酸与氢（H2）阻断剂和质子泵抑制剂胃以减少炎症和根除幽门螺旋杆菌人用抗生素。一些病人也依赖抗酸片来帮助中和胃酸。《应用微生物学与生物技术评论》指出，H2阻断剂或PPI加两种抗生素的“三联疗法”是过去20多年来首选的治疗方案。

抗生素的广泛使用幽门螺旋杆菌导致一些常用处方药的抗生素耐药性增加。当细菌对药物产生耐药性时，治疗就不那么有效了。根据《应用微生物学与生物技术》杂志，使用抗生素治疗的成功率可能低至70%。

用于治疗标准药物疗法的功效降低幽门螺旋杆菌促使人们探索其他辅助治疗方法来根除这种感染。目前的一种治疗方法是使用益生菌治疗胃炎。《应用微生物学与生物技术》杂志指出，益生菌可以帮助根除幽门螺旋杆菌感染，尤指与其他药物治疗联合使用时的感染。

益生菌是一种有益的活菌，可以帮助消化，并与免疫系统一起对抗胃肠道中的病原微生物，改善肠道整体健康。

这些有益的细菌可能有助于缓解在服用抗生素时可能出现的一些副作用，如腹部不适或腹泻国家中心的补充和结合保健(NCCIH)。它们还可以帮助被感染或抗生素破坏的肠道细菌重新回到原来的位置。乳酸菌属和双歧杆菌属的细菌是广泛用于改善健康的益生菌。

当幽门螺旋杆菌定植粘膜，它们排泄，大部分的其他细菌已经存在于胃的杀死了的物质。消除一些其他细菌的允许幽门螺旋杆菌人口迅速增长。胃中益生菌数量的增加会减少肠道中益生菌的数量幽门螺旋杆菌。这是因为，益生菌分泌有负面影响乳酸和其它物质幽门螺旋杆菌通过杀死或扼杀它的繁殖能力。

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据NCCIH报道，益生菌已被证明有助于缓解消化不适，如腹泻和炎症。患有胃炎的人经常经历不平衡的微生物组内的生物体在消化道由于致病作用幽门螺旋杆菌例如乳酸菌数量的减少。

的胃肠病学的研究和实践审查，评估了使用益生菌治疗幽门螺旋杆菌他说，益生菌本身并不能根除疟疾幽门螺旋杆菌但可以定植减少炎症减少的水平。一般情况下，除了益生菌三联疗法或抗生素的可能增加的根除率幽门螺旋杆菌与单独用药相比。研究人员还注意到，某些特定的益生菌菌株可能比其他菌株更有效地治疗胃炎。

根据NCCIH的研究，益生菌已经被证明可以通过触发对病原体的免疫反应来改善免疫健康。肠道内益生菌群强，可产生抗炎作用，可改善胃炎症状。益生菌还有助于增加“有益”细菌的数量，这些细菌可能会被用于治疗的抗生素杀死幽门螺旋杆菌。

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含有益生菌的食物制备过程中已经发酵。含有活，活性菌发酵的食品包括奶制品，如酸奶，酸牛奶和养乐多。红茶菌是含有这些有益微生物发酵的另一个饮料。益生菌也可采取在膳食补充剂的形式。

一些腌制蔬菜是益生菌的良好来源，如酸菜泡菜。消费发酵豆制品像味噌，纳豆和豆豉是另一种方法，将益生菌食品到你的饮食。虽然他们不发酵，青豆是益生菌的来源，对胃粘膜有好处。

益力多是一个发酵的牛奶饮料其中含有一种名为Shirota的干酪乳杆菌。2016年6月发表在《美国医学会杂志》上的一项研究表明，喝益力多对胃炎有益，因为它已被证明可以减轻压力和焦虑应用与环境微生物学。该NIDDK指出，压力可能是胃炎的因素，特别是在胃炎由于后天疾病或受伤的案件。

辛辣，肥腻，酸性和奶制品不会引起胃炎，但他们可以加重炎症和恶化你的症状，根据俄亥俄州立大学的Wexner医学中心。含咖啡因，酒精，甚至不含咖啡因的咖啡和茶饮料也可以使事情对某些人有胃炎差，所以限制消费。该刺激粘膜的食物和饮料，增加产酸或留在胃中，应避免长的时间。

虽然每个人都应该在他们的饮食中获得足够的纤维，它可以对胃炎患者特别有帮助。纤维为消化道中的“好”细菌提供食物，包括益生菌。在水果、蔬菜、全谷物和豆类中发现的某些类型的纤维被称为”益生元”，由于他们的作用在增加益生菌群发挥。

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胃炎患者可以在饮食计划中加入大量农产品，从豆类、瘦肉和高纤维谷物(如大麦和全麦)中获取蛋白质。胃炎患者的早餐应包括益生素和益生菌等酸奶，新鲜水果，燕麦和蛋白蔬菜煎蛋卷同时限制脂肪早餐肉，奶酪和低纤维碳水化合物。