运动人体正常范围

人体是能够在广泛的运动的。这种运动发生在身体的各个领域,包括脊柱和四肢。运动范围是指一个特定的关节或身体部位可以在度的角度转动测量的移动量。受伤肌肉,韧带或骨头可能削弱运动,其被整形外科损伤后通常评估的范围内。身体的所有区域都有运动的具体范围。

运动的范围可以让身体在许多方面移动。

测量

运动范围可以作为视觉估计,由手持式仪器或由计算机控制的测斜仪来评估。谁把患者的肌肉骨骼疼痛和运动损伤的测试范围医生,以确定是否发生在特定的关节损伤。考试期间,根据文本“骨科身体评估,”两种运动测试范围通常执行。这些测量运动的主动和被动范围。运动的有效范围是指由患者进行的动作,诸如每天进食下巴到胸部。运动的被动范围是指运动开展的医生或治疗师,如医生移动患者的头部不从患者的帮助。

区域通常用于测试运动范围

运动范围在颈椎,胸椎和腰椎通常测试。在许多运动医学诊所,范围在上肢和下肢的运动也被测试。所测得的度都与预期的范数,并且还从健康关节具有损伤的关节进行比较。后的处理系列中,运动的范围被用于护理计划功能改善再次测试。

运动颈椎和胸椎范围

颈椎是由七个骨头颈部起来。在颈部的下部,脊柱曲线向后(驼背),并且成为胸椎。胸椎由12胸椎和位于每一侧上的肋。当确认动作的宫颈范围,检查测试头的屈曲,伸展,侧向弯曲和旋转的运动,或颅骨,和颈部。用于颈椎运动的正常范围包括50度的弯曲,60度延伸的,45度的横向,或侧弯曲,和80度的旋转。用于胸椎运动的范围包括30度旋转到50度脊柱后凸。

腰背范围运动

腰椎,俗称腰背,运动考试范围内也进行测试。腰椎有五个椎骨和脊椎连接到骨盆。运动的正常腰椎范围包括60度的弯曲,25度延伸,和25度的横向,或侧的,弯曲。

上肢范围运动

上肢具有多个关节和运动的总范围是所有这些接头一起工作的组合。文本“骨科和运动损伤的检查,”注意到,在一个关节的赤字会影响别人的议案。常见上肢范围运动的肩部包括170〜180度的弯曲,50〜60度延伸,用于从所述主体移动所述臂离开170〜180度的外展的,80到90度内旋转,和90至的100度外旋。在肘和前臂运动范围包括90度和旋后旋前,或旋转前臂。它还包括145至155度屈肘并且由于关节的骨解剖组织0度延伸。超扩展,可从伤病发生。运动的手腕范围包括80到90度屈曲和75度至85度延伸。

下肢范围运动

运动的下肢范围髋包括120至130度的弯曲,10到20度延伸的,45度的外展的远离身体,30度朝向身体内收的,45度内旋转,和50度的外回转。运动的膝盖范围由运动的屈伸弧,其总计135到145度的。运动的踝范围包括50度跖屈,或朝向地面指向脚尖,和与脚趾朝向头指向20度背阔肌屈曲的。它还包括20度反转和5度外翻。

运动范围的损失

人体要求的所有关节通过整个运动范围移动到正常工作。如果发生到脊柱或四肢的软组织损伤可发生运动的范围减小,椎间盘中,或者如果弱或紧张的肌肉影响个体的姿势。

这是紧急情况?

为降低传播COVID-19感染的风险,最好是离开房子,如果您遇到高热,呼吸急促或另一个更严重的症状急促之前打电话给你的医生。
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