肩膀的过度伸展涉及肩袖肌肉和肩关节，也称为肩胛盂肱关节。肌腱套肌肉群的一部分包括冈上肌、冈下肌、小圆肌和肩胛下肌，这些肌肉在关节旋转时帮助支撑肩膀。在这些肌肉中，前两块最容易在肩部过度伸展时受伤。
原因
肩膀的过度伸展是由肩膀的过度转动引起的。这在某些类型的工作和运动中很常见，在这些工作和运动中肩膀的转动是必要的。需要这种运动的运动包括保龄球、板球、游泳、皮划艇和棒球投球。损伤包括肌肉和肌腱的撕裂和肌腱的炎症。
症状
过伸性肩外伤分为急性和慢性两种。当急性损伤第一次发生时，当撕裂发生时，会有突然的疼痛。有几天肩膀活动受限，并伴有剧烈疼痛。受伤的部位是非常柔软的，如果伤得很严重，你就不能把手臂举到一边。慢性损伤一般发生在优势侧，并随时间发展。这在40岁以上的人身上很常见，在晚上尤其麻烦。随着时间的推移，疼痛和有限的活动范围不断加剧，直到你不能再把手臂举到一边。其他活动也可能受到限制。
诊断
要诊断肩膀过伸，医生首先要看病史、受伤史和目前受伤的详细情况。医生用视觉和触诊检查患者的双肩，同时检查患者的手腕、颈部和肘部。医生会检查病人的主动和被动活动范围，同时也会评估病人的力量和感觉。最后，医生将进行测试，以确定受伤的确切位置和性质。
治疗
如果你的伤是急性的，治疗包括休息和冰来控制疼痛和肿胀。也可能需要药物治疗。影像学检查可以排除任何骨折。康复通常需要物理治疗。如果你的伤势很严重，并且符合某些其他的标准，手术可能是一个选择。如果你还不到60岁，如果你有完全的眼泪，如果你对其他治疗没有反应，如果你是一个专业的或专注的运动员，或者你的工作需要你用你的肩膀，这种情况就会发生。对于慢性疾病，你可能需要冰或交替热和冰以及药物来控制疼痛。可能需要注射类固醇药物。物理治疗师会给你做运动，如果你符合急性损伤的标准，手术可能是一个选择。