我们都是这样。每个人都有一种独特的气味，可以是令人愉快的，不愉快的，也可以是中性的。如果你身上携带的特殊气味引起人们的评论，让你有自我意识，你可能会发现自己在认真寻找体味药片或其他一些神奇的解决方案。
体味在很大程度上是由遗传学决定的，一篇发表在2014年5月的实验皮肤病学而且不容易控制。汗液只有在与特定的细菌发生反应时才会有臭味。一些针对体味和体味药物的补充剂做出了他们无法兑现的承诺，没有研究支持针对体味的特定补充剂。所以，你可能需要接受，适当的卫生，健康的饮食和医学评估可能是你唯一的希望。
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与其为体味添加补充剂，不如考虑减少你确实服用的特定补充剂，比如胆碱，并调整你的饮食和生活方式，让它闻起来更甜。
体味的原因
你的身体有两种类型的汗腺：小汗腺和大汗腺. 外泌腺遍布全身，而顶泌腺则发育在腋窝和腹股沟等部位，那里有毛囊。当你的体温升高时，外泌腺分泌汗液，当你精神紧张时，顶泌腺分泌乳状汗液。是来自大汗腺的汗液与细菌结合产生体味。
出汗很重要，因为它是身体自我冷却的方式。纯汗没有气味，但皮肤上的细菌可能会分解汗液中的酸，这些酸来自乳房、腋窝和生殖器等部位的大汗腺。细菌产生废物，产生你的体味，解释了克利夫兰医学中心. 男性通常比女性出汗更多，这意味着他们往往有更多的体味。
当然，大多数人在青少年时期开始产生一些不愉快的体味。一项研究发表在2017年6月的化学感觉研究发现，当女孩年满8到14岁，男孩年满9到15岁时，父母对孩子的气味表示不太喜欢。
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体味控制
定期洗澡和使用止汗剂和除臭剂有助于缓解体味，解释说MedLinePlus公司. 洗完衣服后，要注意穿上干净的衣服，因为脏衣服会捕捉体味。
尽管这是正常的如果你锻炼的话，多出汗，如果你焦虑或发烧，可能出汗过多。如果你患有多汗症，或过度出汗，诸如肉毒杆菌注射、药物和一种叫做离子导入的治疗等医疗干预措施可以帮助你。离子导入通过温和的电流关闭过度活动的汗腺。多汗症通常是由神经系统紊乱或其他疾病引起的。
体味补充剂
一些补充剂制造商声称他们可以用神奇的药丸来抑制你的体味，但是除了已经提到的饮食变化之外，很少有研究支持任何维生素或营养液。
你可以试试叶绿素，一种从叶绿素中提取的混合物，它是植物中的一种物质，能使植物呈现绿色，从而减少一些体味，建议俄勒冈州立大学莱纳斯保林学院. 以前的研究表明，每天100到200毫克的剂量对减少粪便气味是有效的，而粪便气味可能导致体味。叶绿酸不能解决身体的气味，如出汗，但身体的气味，由你的消化道。
如果你患有一种罕见的遗传性疾病三甲胺尿，叶绿酸也可能有帮助。当你产生一种叫三甲胺的化合物时，这种情况就被诊断出来了，这种化合物会给你的身体带来一种恶臭、腥味。根据哥伦比亚大学健康专家叶绿素可减少三甲胺的生成。
局部用锌可能有效。皮肤病学研究与实践2014年7月发表的锌的益处综述显示，细菌菌群的增加会引起臭味的汗液，尤其是脚部。当一种15%的硫酸锌溶液连续几周定期应用于有臭味出汗障碍的人的脚底和脚趾蹼时，70%的患者发现脚臭减少，而安慰剂组只有1%。
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减少胆碱摄入
胆碱是一种必需的营养素，有助于促进细胞的结构完整性，在大脑中产生重要的神经递质，调节情绪和记忆等功能。人们在肝脏中产生胆碱，但不足以满足他们的所有需要，所以有些胆碱必须来自饮食或补充剂。在有三甲胺尿症基因的人身上，胆碱可以转化为腥味的三甲胺。
这个莱纳斯保林学院警告说，每天10000到16000毫克的胆碱剂量与体味、呕吐和出汗增加有关。如果你容易患上这种病，避免补充胆碱，适当摄入高营养的食物，包括肉类、乳制品、鸡蛋和十字花科蔬菜. 这是一种去除体味补充剂的情况，而不是添加一种。
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检查你的体味
如果你的体味有一个相对突然的变化，它可能表明一个需要注意的医疗条件。这个克利夫兰医学中心警告：水果味可能表示糖尿病，漂白味可能表示肾脏或肝脏疾病，气味的突然变化，特别是在生殖器，可能表示某种感染。