腋臭通常首先出现在青春期，此时你的大汗腺分泌的汗液与身体上的细菌结合在一起。根据WorsleySchool.net的研究，随着年龄的增长，腋窝的气味会越来越难闻。许多人在青春期或青春期早期就开始使用腋下除臭剂或止汗剂。除臭剂可以抑制引起腋窝异味的细菌。
外分泌和大汗腺
你的皮肤包含两种汗腺，称为汗腺和大汗腺。大多数腋下的汗液来自于汗腺，没有气味，有冷却身体的作用。汗液主要是水和盐。新鲜的大汗液也没有气味，但当它与90%的男性和70%的女性腋下的细菌结合时，就会产生体臭。根据MayoClinic.com，大汗液是基于脂肪的汗水，会被讨厌的细菌消化。
适当的卫生
当你进入青少年时期，保持身体清洁变得尤为重要。你可能会发现，在你的身体开始散发气味之前，不洗澡或淋浴你就不能坚持那么久。每天用热水和肥皂洗澡可能足够让你保持清新的气味，但如果你非常活跃或容易出汗，你可能需要更经常洗澡。如果你担心体臭，试试除臭剂沐浴皂。
止汗剂和除臭剂
止汗剂含有铝，有助于阻止汗腺，防止出汗。如果你不出汗，你的腋窝就不会发臭。有些人因为担心铝含量而不愿使用止汗剂。除臭剂不能防止你出汗，但能抑制引起异味的细菌的生长。天然除臭剂含有鼠尾草、铵明矾和小苏打等成分。你可能会发现，在白天，你需要比止汗剂更频繁地重复使用除臭剂。
饮食
你的饮食可能会影响腋窝的气味。据NaturalNews.com网站报道，从高度精制和加工食品的饮食转变为主要以全食物为基础的饮食，如蔬菜、水果和谷物，可能会减少体臭。他们建议食用富含叶绿素的食物，如欧芹、香菜和薄荷。
多汗
多汗症是一种医学疾病，为了让你保持凉爽，你的身体出汗过多。根据MayoClinic.com，多汗症通常会影响到腋窝、手和脚。大汗淋漓至少每周发生一次，没有过度的体力活动。多汗症的病因包括更年期、低血糖和甲状腺功能亢进。治疗方法包括处方止汗剂、注射肉毒杆菌，在极端情况下，通过手术切断通往汗腺的神经。