开发六块腹肌来降低你的身体脂肪百分比。每个人都有腹肌他们的皮肤之下“ABS的饮食”的作者戴维·津泽恩科说。为了显示他们出头之日，你需要专注于饮食。有强大的自然补充剂不是可以帮助你减掉体内的脂肪更快地在同一时间定义你的腹部和提升肌肉的建设。这些补充添加到您的饮食，以增加脂肪的燃烧，看看你的六块腹肌。
L-谷氨酰胺
考虑条件必需氨基酸，谷氨酸能促进脂肪燃烧以多种方式来帮助你揭示你隐藏的六包。谷氨酰胺起到燃烧脂肪的直接作用，并有助于体内储存的碳水化合物的肌糖原。“好消息谷氨酰胺”马修说Kadey，通过促进肌肉恢复和代谢不遗余力肌肉组织，谷氨酰胺也促进肌肉保留。以5〜10g的每天，最多三次。
支链氨基酸
所述支链氨基酸是L-亮氨酸，L-缬氨酸和L-异亮氨酸;他们从他们的分支分子结构，这使得它们的氨基酸中是独一无二的名称。据“自然蛋白同化激素检测”的作者杰里Brainum，支链氨基酸燃料肌肉直接绕过肝脏时，他们吸收到体内。这可以防止肌肉分解，引发蛋白质的合成，并确保你的身体使用脂肪供能，而不是自己辛苦赚来的肌肉。之前以5G中，过程中和/或锻炼后。
乳清蛋白和酪蛋白
乳清蛋白和酪蛋白的结合，代表了增加肌肉和燃烧脂肪的最有力补充策略之一。大自然的增长速度最快的食品，牛奶，同时含有乳清蛋白和酪蛋白。乳清消化很快，而酪蛋白具有消化速度放缓了很多。“复刻精益”的作者乔纳森·劳森属性这些组合性状停留在更长一段时间，燃烧更多的脂肪和肌肉经历损失少而节食。使用50/50乳清酪蛋白在两餐之间或你的锻炼后，融为一体。
毛喉素提取物
据“拾遗101”由吉姆·帕尼，福斯高林有许多脂肪燃烧的作用，可以帮助你确定你的腹肌。通过提高参与睾酮生产的关键酶，毛喉素有助于脂肪的燃烧和肌肉建设激素的身体产生更多。此外，毛喉素可能提振甲状腺功能，虽然需要在这一点上进行更多的研究。无论如何，毛喉素在行使男性体内脂肪减少的水平Brainum说。以每天三次25至50毫克毛喉素提取物。
L-精氨酸
L-精氨酸作为NO的一氧化氮前体在体内。NO扩张血管，降低血压，并允许更多的血液流向肌肉的工作。在您的培训课程，这意味着更好的肌肉泵和更多的能量。更重要的是，更高的绝不是你的身体燃烧脂肪更快，更高效地说，“你需要的一切NO”的乔丹娜·布朗。占用到3G，每日三次。