棕榈油对头发和皮肤有什么好处?

像许多天然油一样，棕榈油因为皮肤护理有许多潜在的好处，从抗衰老到抗癌。不仅如此，该产品还被认为对头发有惊人的好处。这是因为它富含抗氧化剂、胡萝卜素和其他营养物质，使其成为一种安全的物质，可用于局部或内部。

棕榈油有益的饱和脂肪

自古以来油作为洗剂用于皮肤和头发或胡须的敷料。然而，简单的饱和脂肪，如椰子油、澳洲坚果油、乳木果油或可可脂，以及单不饱和油，如橄榄油，是关键。多不饱和脂肪由种子制成——比如豆油、葵花油和棉籽油——只有100年左右的历史，现在普遍用于化妆品和其他美容制剂。

不幸的是，这些多不饱和油对皮肤不健康，因为氧化在光和热下。将这些油涂在皮肤上，会暴露在这两种环境中，导致皮肤氧化。在室温下呈固态的饱和脂肪保持稳定，使它们成为保护真皮层和毛发的更好选择。

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从油棕起源，一个物种的科学称为油棕,红棕榈油含有大约50%的饱和脂肪，根据马来西亚棕榈油委员会. 这种高度稳定的油不会像种子油那样氧化在你的皮肤上，而且只含有10％多不饱和。但棕榈油不饱和脂肪最高的。相比之下，椰子油中含有90％饱和脂肪，比黄油、猪油或任何其他油都多。

维生素E：生育酚和生育酚

你可能熟悉的主要形式维生素E成分表上所列d-α生育酚.许多美容产品包括头发和皮肤红棕榈油由于其抗氧化性能。许多天然植物化合物含有的维生素E生育酚形式，包括棕榈油。然而，棕榈油也含有被称为生育三烯酚维生素E的额外的，更罕见的。

棕榈油含有已知最高金额高达70%的生育酚以其天然形式存在。像生育酚一样，生育酚也进来了四种形式- α，β，δ和γ。棕榈油包含所有四个，α-生育三烯醇和γ-生育三烯醇最高。

在棕榈油中发现的生育三烯醇正被研究用于他们的角色在对抗癌症、骨质疏松症、心脏病和脑部疾病方面，红棕榈油对头发和皮肤都有好处。其他福利棕榈油中的三烯醇包括防晒和帮助减少疤痕。

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类胡萝卜素皮肤和头发

红棕榈油的颜色来自类胡萝卜素，这种物质与胡萝卜素相同。西红柿和红薯的颜色是橙色的。然而，红棕榈油却有300次类胡萝卜素比西红柿多。当用红色的棕榈油做头发或皮肤时，根据你的肤色，你可以看到它的颜色从浅红色到浅黄色。

但是，类胡萝卜素做的比色油。它们可以帮助保护您免受太阳，提供尽可能多的防晒作为SPF15型，并阻止了四个层次UV辐射的，但没有有害化学品在商业产品中发现。类胡萝卜素，如番茄红素和β-胡萝卜素会干扰癌细胞的生长EXCLI杂志.

番茄红素和β胡萝卜素在红棕榈油中发现的两个主要的类胡萝卜素，但也有还有20种胡萝卜素在油中。事实上，棕榈油是根据刊登在2016研究类胡萝卜素的主要来源杂志色谱科学，每百万分之500到700的粗胡萝卜素。更多油的加工形式更轻或颜色清澈，相当于少有益的类胡萝卜素。在明确，成品油等营养成分也减少，根据Mercola.

更营养

除了维生素E和胡萝卜素，红棕榈油还富含营养:

• 辅酶Q10：虽然你的身体让所有当你还年轻需要，辅酶Q10下降随着年龄的增长，导致能力受损，使弹性蛋白和胶原蛋白。局部应用，辅酶Q10深深地渗透提供你的身体的抗氧化剂和营养支持他们的创作，根据裴礼康医师。口服补充-例如在食物中使用红色棕榈油-可以帮助提高你的身体修复皮肤的能力。

• 维生素K：这种维生素是用来支持皮肤愈合，减少肿胀和减轻术后青肿。维生素K制成制剂也被认为具有帮助消除蜘蛛静脉，并尽量减少妊娠纹，跌打损伤，瘢痕和烧伤，根据网络MD。它也可能有助于酒渣鼻，在皮肤表面形成微小的红线和丘疹。
  

• 角鲨烯：皮肤的皮脂腺自然生成角鲨烯，有助于保护皮肤免受氧化作用通过吸氧来吸收紫外线。角鲨烯被认为是化妆品工业软化皮肤，强化头发。就棕榈油而言，角鲨烯与有益的维生素E及防晒为皮肤建立一个三重保护系统。
  

• 植物甾醇：In2008，发表的一项研究中皮肤科医生植物甾醇——源自植物的胆固醇类脂肪——不仅能保护皮肤免受阳光伤害，还能逆转阳光伤害，促进胶原蛋白的生成。
  

• 黄酮类化合物：也从植物欢呼，黄酮类化合物积极地影响皮肤的环境因素，例如污染或致癌物质的反应，根据鲍林研究所. 黄酮类化合物在保护皮肤免受阳光伤害方面也很有效。
  

• 酚酸：这是另一个专业，生物活性成分一种红色棕榈油，通过抗氧化和自由基清除剂的作用对皮肤和头发有益。

• 糖脂：顾名思义，糖脂同时含有脂肪酸和碳水化合物。糖脂中常见的化妆品旨在舒缓，滋润和打击皮肤老化。

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用红棕榈油

直接将红色棕榈油涂在皮肤或头发上，小心地涂抹在皮肤上，并将其揉匀。如果你喜欢的话，可以在搓水的时候泼一点水，这样可以最大限度地增加水的保湿效果，帮助锁住皮肤中的水分。当你感觉自己已经一路擦过之后，用旧毛巾轻轻地擦亮你的皮肤，以捕捉多余的油脂。跳过这最后一步将导致任何未被吸收的油在你的衣服、家具或其他与之接触的吸收性物品上留下黄色的污点。

对于理发，揉一硬币大小的译者语：你的手掌之间，并适用于你的头发的两端，轻轻地油，下到基层。当你将要在阳光下或暴露于氯气，海洋盐或其它恶劣的环境因素的红棕榈油将为你的锁自然保护。您还会注意到它离开你的头发柔软，有节制地使用时，可提高任何自然卷曲。尽管你的头发吸收了大部分的石油，要知道，多余的油会弄脏你的任何反对，如果你已经使用了太多的倾斜你的头。

把它吃光也没关系。内部使用红色棕榈油会从内到外给你的皮肤和头发带来抗氧化效果。你还可以享受额外的健康福利，如降低血压，改善血液循环和胆固醇水平，根据Mercola.石油是安全的，即使在大量的，但是如果你消耗了很多，类胡萝卜素会在你的手，你的脚的底部的手掌黄色或橙色色调出现。

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