考虑到这些天你的饮食限制结肠镜检查前，你可能正计划在离开餐厅的那一刻享用一顿“吃到饱”的自助餐。从理论上讲，没有什么能阻止你在结肠镜检查后填饱肚子。然而，实际上，你的内脏可能还没有准备好这样的烹饪冒险。
在结肠镜检查后进食时，营养学家通常建议“可耐受的饮食”。这就意味着吃你当时能吃的东西——而且可能不会太多。首先，你可能仍然会感到恶心镇静你被给予。另一方面，你也可能感到臃肿的以及手术过程中注入肠道的气体。
吃简单点
“我们建议[结肠镜检查后]的第一顿饭是清淡的，可能是一些土豆泥，一些对你的肠道很简单的东西，”她说Cordialis Msora-Kasago, RDN他是美国营养与饮食学会(Academy of Nutrition and Dietetics)的发言人。
结肠镜检查后，你的饮食应该包括其他对你的身体系统不会造成太大伤害的食物，比如那些患有胃病的人所推荐的温和的“小不点”饮食:即香蕉、大米、苹果酱和吐司。限制也是明智的高纤维食物，而选择低残留(低纤维)的物品。这意味着远离生蔬菜、带皮蔬菜、干豆类、生水果和带皮水果——至少现在是这样。从长期来看，这些高纤维食物对你有好处，但在结肠镜检查之后，它们可能会刺激你的肠道。
专家建议，你应该根据自己的直觉继续吃下去。根据哥伦比亚大学如果吃东西让你在结肠镜检查后感到恶心，你可以简单地停下来，稍后再吃。“如果你有浮肿和恶心的感觉，你的胃感到不舒服，这不是继续和恢复正常饮食模式的时候，”Msora-Kasago说。继续走下去，直到你准备好接受更多。然后你就可以恢复以前的饮食了。”
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保持喝水
考虑特殊饮食
大多数结肠镜检查是为了筛查结肠直肠癌。然而，有些结肠镜检查是有诊断意义的。这意味着他们会试图找到原因来解释一些无法解释的症状，比如出血或体重减轻。Msora-Kasago说，如果你做了诊断性结肠镜检查，而你的医生确认你患有某种特殊的疾病，比如克罗恩病，你可能需要进行所谓的“治疗性饮食”来控制或治疗这种疾病。
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吃东西时要考虑患癌症的风险
饮食与你的健康有很大关系患结肠直肠癌的风险。考虑到大多数结肠镜检查的目的是筛查结肠直肠癌并发现并切除癌前息肉，在结肠镜检查恢复期间及以后坚持健康饮食是明智的。
“我们希望确保你的饮食中含有全谷物、新鲜水果、蔬菜、坚果和种子，”Msora-Kasago说。“我们正在寻找的东西之一是大量的粗粮和纤维。富含这些食物的饮食可以帮助你的身体清除可能最终导致癌症的东西。”
根据国家糖尿病、消化和肾脏疾病研究所，高纤维食物，包括水果、蔬菜、豆类和麸皮谷物可以降低患结肠息肉的风险。避免高脂肪食物，红肉和加工肉类，如热狗，也是可以的。同样的饮食与降低患结肠癌和直肠癌的风险有关美国癌症协会(ACS)。你还可以通过限制男性每天饮酒不超过两杯、女性不超过一杯来降低患这些癌症的几率ACS建议。