食道溃疡饮食

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食管溃疡发生在食管，是身体将食物和液体引到胃的部分。食道溃疡症状包括吞咽时疼痛、烧心、恶心、呕吐和胸痛。有几个问题会导致这些疮，包括：

• 胃食管反流病（GERD）
• 频繁或过度呕吐
• 感染
• 化疗或放疗
• 过度刺激物，如香烟或醇

胃食管反流病是胃酸进入食道的一种疾病，是导致这些溃疡的主要原因。如果胃食管反流病是你疼痛的原因，你将需要治疗潜在的问题，以便让溃疡愈合和防止形成新的溃疡。你应该同时考虑食道溃疡饮食中的食物和用餐时间。

密歇根大学医学院建议患有胃食管反流病的人一天吃几顿小餐，而不是标准的两顿或三顿大餐。此外，你应该避免躺下，直到至少两个小时后，你吃。不管你的食道溃疡症状是什么原因造成的，遵循一个特殊的饮食可以帮助你。

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当你第一次开发的食管溃疡，您可能会注意到，这是很难吃硬或松脆的食品。坚持软的食物和液体有助于减轻疼痛。冰沙和土豆泥可能是你最喜欢的软性食物，不要忘了蛋白质. 试着在每顿饭中加入一些选择，比如豆腐、炒鸡蛋和希腊酸奶来添加蛋白质。

虽然所有的人都用食管溃疡应坚持走软的食物，其他饮食建议取决于你的医生给你的食道溃疡诊断的原因。例如，如果胃食管反流病导致溃疡，你可能需要避免高脂肪食物和其他诱因。这个克利夫兰诊所推荐以下安全食品以避免食道溃疡症状：

• 低脂奶制品
• 普通面包项目，而不黄油和奶酪
• 低酸水果
• 熟透的红肉
• 无皮家禽
• 豆腐
• 土豆不添加脂肪
• 蔬菜，除了那些可能触发的

每个人的触发食物都是不同的，所以重要的是要注意哪些食物会恶化你的胃食管反流病和溃疡。也许缩短食道溃疡愈合时间最重要的部分是避免某些食物，而不是添加其他食物。

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随着时间和治疗你的医生处方，你的食道溃疡应该愈合。然而，吃太多的刺激性食物或其他刺激性物质可能会延迟食道溃疡的愈合时间。哈佛健康出版社建议避免：

• 薄荷和留兰香
• 咖啡
• 全脂乳制品
• 巧克力
• 高脂肪食品
• 酸性食物如柑橘，西红柿
• 碳酸饮料

当然，这可能是难以避免的，即使少量的这些触发食品。然而，你应该尽量限制消费尽可能的消耗触发食品的食管溃疡愈合时间可能会减慢。如果你发现一个共同的触发不会引起你的症状，你可以将它重新引入你的饮食在稍后的点。

除了食物，可以刺激你的食道，你应该避免其他刺激物。酒精，咖啡因，吸烟和某些止痛药都可以使食道发炎更严重. 你也应该在吃药的时候喝满一杯水，避免随后立即躺下。最重要的是，听从医生的指示。