据美国《每日邮报》报道，美国有多达4000万人经常经历偏头痛，这种头痛使人虚弱，以至于他们的生活可能会因疼痛和其他症状而中断全国头痛基金会.
“许多人认为只有女性得到偏头痛，”说Danielle Wilhour，医学博士科罗拉多大学安舒茨医学院神经病学和头痛专家助理教授。这是完全不真实的。事实上，在儿童中，男孩和女孩都同样受到偏头痛的影响。正是在青少年时期，偏头痛在女性中变得更为常见。在成年人中，大约四分之一的偏头痛患者是男性。”
2019年2月的一项研究显示，男性患偏头痛的可能性比女性小，但当他们确实患有偏头痛时，他们也不太可能寻求治疗头痛,国际头痛学会杂志。
男性偏头痛的诱因
什么导致男性偏头痛？虽然激素在女性偏头痛中起着重要作用，但男性似乎受偏头痛的影响最大体力活动以及生活方式的选择。
阅读更多：下面是可能导致脊椎疼痛和头痛的原因
偏头痛的其他生活方式诱因包括：
酒精和咖啡因. 许多人发现，即使喝少量的酒精或咖啡因也会导致偏头痛。据英国《每日邮报》报道，葡萄酒常被认为是最有可能引起偏头痛的酒精饮料，但其他饮料也会引起偏头痛美国偏头痛基金会. 记住，咖啡因不仅存在于咖啡中，也存在于茶、巧克力和大多数苏打水中。
压力。根据Mayo Clinic的说法，您是否在工作中遇到压力，在家里或两者都有敏感的人，这是一个易感的偏头痛触发器。
感官刺激。您可能会发现明亮的灯光和响亮的声音可以带来偏头痛，梅奥。有些人发现在工作中的香水或化学品等强烈的嗅觉可以是偏头痛触发器。
睡眠模式。你是否在出差时睡不着觉，或者在度假时睡得太多？无论哪种方式，睡眠模式的中断都会引发一些男性的偏头痛。
药物。一些药物，包括血管扩张器，可以触发偏头痛，梅奥注意。过度使用其他的非处方（OTC）止痛药，如布洛芬和阿司匹林会导致其停止工作，实际上引发更多的麻烦，它增加了。
饮食某些食物和添加剂是已知的偏头痛诱因在很多人。老年奶酪和巧克力是常见的。这不仅是你吃的东西，而且当你吃饭或不要吃。不吃饭或禁食也可能是诱因。
阅读更多：如何将味精从身体中冲出
男人的偏头痛缓解
如果你患有偏头痛，第一步是记日记，帮助你确定引发偏头痛的原因。一旦你识别了它们，你就可以开始避免它们了。这个梅奥诊所还建议遵循以下生活方式提示：
- 确保你有足够的高质量睡眠。
- 饮食均衡、健康。并按计划行事，这样你就不会错过吃饭了。
- 注意你的酒精和咖啡因摄入量，避免那些你知道会引起偏头痛的食物。
- 保持水分充足。脱水可引起或加重偏头痛。
- 常规运动。运动可以缓解紧张那会引起偏头痛。
- 学会减轻压力，享受生活。
- 与您的医生讨论可以帮助您控制偏头痛的药物。
偏头痛药物包括当你有偏头痛以缓解疼痛和你采取的人来防止另一个时，所以偏头痛。有些人是OTC，有些是处方，所以不要害怕与你的医生讨论你的偏头痛。虽然许多人可能会想到偏头痛作为一个女性问题，但它并不是没有偏头痛的，而且没有理由在救济时遭受。