Biguerlai茶的副作用

你遇到Biguerlai茶的绿色框，号称是减肥和排毒，自然的兴趣被激发了 - 有什么收获？不Biguerlai茶，创名牌为番泻叶茶，有副作用吗？

作为一个国际品牌，Biguerlai茶可很难考证，甚至在美国买的，虽然人们可以通过Lazada，亚洲销售网站承载下Biguerlai品牌的几款产品订购，以及对亚马逊和eBay。该Biguerlai公司并没有自己的网站。

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在Biguerlai茶的标签列出了它的主要成分番泻叶，其医学美国国立图书馆解释了是一种草本植物，通常用作过度的非处方泻药。化工发现番泻叶称为番泻苷刺激皮肤，并刺激肠道的衬里，使他们有效地缓解便秘;然而，没有足够的证据，以确定塞纳功效减肥，的宗旨，为这Biguerlai茶标榜自己。

减肥，然而，番泻叶使用由提到的长期的不良副作用之一美国国立卫生研究院（NIH）。其他副作用是腹泻和抽筋。这可能是因为番泻叶作为一个刺激性泻药，因为它是由分类哈佛健康出版，并可能是人，他们的肠蠕动缓慢不错。

在美国，番泻叶这样的产品为Ex-不严，弗莱彻的Castoria和Senokot非常普遍。据美国国立卫生研究院，你应该采取番泻苷的只有15至30毫克，每天两次，你不应该采取番泻苷的时间超过一个星期。

另一个不利的副作用，如通过在发表于2018年4月的评论指出中华小儿外科杂志涉及儿童谁不如厕训练和谁可以暴露于延长的时间周期番泻叶诱导的粪便（例如，夜间事故发生后）。这些孩子可能因为曝光的水泡困扰。只要尿布经常改变，但是，番泻叶应在儿童中使用是安全的。

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喝Biguerlai茶可能被认为是无害的，但番泻叶具有潜在的副作用，就像任何其他的草药。虽然美国国立卫生研究院指出，番泻叶是深受大多数人的耐受性，长期大量服用它可能是有害的。

由于其通便作用的，短期的副作用，可能是那样简单腹部绞痛和电解质紊乱。梅奥诊所表明，它也可能导致黑色或柏油样便，血便，恶心，呕吐和胃痛。

更大的问题是长期服用番泻叶茶，三至五个月后所产生的副作用。这是在这一点上，你可能会受到伤害你的肝脏。然而，这种伤害可以，只要你停止服用番泻叶逆转本身，根据美国国立卫生研究院。

另一个不幸番泻叶茶的副作用可能会依赖。正如哈佛大学卫生出版社指出，谁采取刺激性泻药往往人们可以依靠他们的排便。

如果你正在寻找通过保持改善你的健康你的消化运动和你的系统干净，你的健康和更安全的选择是选择经常摄入纤维代替Biguerlai茶。

由于克利夫兰诊所解释说，纤维将有助于将水吸入结肠和促进规律性调节你的排便。这可以通过你的肠道加快食品运动的过程中，防止有害物质从建立完善你的肠道健康。

光纤也是伟大的控制体重，因为它使你更长的时间更充分，这是伟大的降低，通过扫描脂肪的胆汁胆固醇出你的身体。重要的是要记住很重要的，如在2015年3月的文章指出营养今天，从全食物纤维比纤维补充剂更有利。

光纤的另一大特点是，它在食物中也含有丰富的维生素，矿物质和抗氧化剂通常被发现。但是要注意，有关一下子增加太多的光纤到您的饮食，因为这可能会引起腹胀。您还需要消耗大量的水（记住您一天八杯水）的纤维吸收，以防止便秘。