儿童纤维补充剂

美国儿科学会推荐纤维食物作为预防儿童便秘的第一道防线。常见的全食物纤维补充剂包括李子、杏子、梨、豆类和西兰花。这些应该包括在您的孩子的日常饮食，您可能需要增加您的孩子摄入这些产品在急性便秘发作。美国儿科学会还鼓励父母增加孩子的液体摄入量，以预防和治疗便秘。

木虱壳是膳食纤维的高度浓缩来源，它在消化道中膨胀，形成一种透明、无嗅、胶状的物质，增加粪便重量，促进正常排便。根据美国国家卫生研究院，木虱是一种有效的治疗腹泻和便秘;它增加了排便的重量和体积，但又不会使排便过度放松。美国国立卫生研究院报告说，3.4至16克的木虱壳可能是儿童每日的适当剂量。然而，没有研究表明它对儿童的长期安全性。

糊精是一种来自玉米或小麦的轻度碳水化合物，是几种非处方纤维补充剂的主要成分。与车前草壳一样，糊精是一种可溶性纤维，可以增加儿童排便的重量和体积。正因为如此，服用糊精补充剂的儿童往往大便更软，更容易排出。包括Benefiber在内的一些产品生产商生产含有添加甜味剂或香精的糊精补充剂。其他形式的糊精是无色无味的，所以父母可以把它们混合成果汁、酸奶或牛奶。