我可以把安眠药和褪黑激素一起在夜间？

安眠药是唑吡坦的商品名称，处方镇静催眠药物。安眠药通常规定要在就寝时间每天施用空腹。进食后一小时内服用安眠药可以显着提高才能使你犯困的时间。典型地，安眠药被规定为持久不再超过两周的时间段。这是因为你的身体迅速建立了安眠药的公差和药物变成大约两周连续使用后效果较差。

褪黑激素是在你的大脑自然分泌的一种激素，是负责调节身体的昼夜节律。如果你失眠，由于褪黑激素，时差或轮班工作睡眠障碍的低水平，医生可能会建议你临睡前，以协助您入睡快每日服用褪黑激素补充约一小时。这些补充剂可在柜台。

安眠药和褪黑激素通常被视为安全的同时使用，但你应该知道，以他们在一起会导致增加镇静，并大大损害你的协调。因为他们有彼此的协同效应，这是你必须添加褪黑激素或安眠药，以您的夜间例行前请咨询医师。据“聚焦护理药理学，”你的安眠药剂量可能需要补充褪黑激素时要减少。

安眠药和褪黑激素的组合可以是适当的补救措施，以你的失眠症。谈谈你的医生，如果你发现你的记忆力和注意力在晚上被大大削弱服用安眠药和褪黑激素，它可以保证在剂量，给药时间或用药后的变化。这些副作用往往彼此一小时内服用安眠药和褪黑激素时，是最普遍的。