白天痒的脚可能很烦人。（（我应该如何用袜子和鞋子划伤？）但是，晚上脚痒会彻底令人发指，尤其是当它阻止您睡觉时。
注意到问题与皮肤状况有关玛丽莎·加西克（Marisa Garshick），医学博士，康奈尔 - 纽约长老会医学中心皮肤病学助理临床教授。湿疹，干燥的皮肤，常见的刺激性和运动员脚等真菌感染是一些最有可能的罪犯。
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但是它们并不是唯一的罪魁祸首，在某些情况下，持续发痒的脚可能是一个严重问题的迹象。这是您的脚在晚上发痒的最常见原因，您可以做些什么来找到救济。
1.您的湿疹正在行动
Garshick博士说：“湿疹是发痒的最常见原因之一，晚上经历瘙痒非常常见。”受湿疹影响的皮肤往往干燥和紧绷，但注意到诸如发红，燃烧或结皮之类的症状也很常见。在某些情况下，根据脚底或脚趾边缘的湿疹也会引起发痒的水泡。国家湿疹协会（NEA）。
修理它：首先避开刺激性，这会导致您的湿疹发作。常见的罪魁祸首包括炎热，潮湿的天气或汗的脚，根据NEA。接下来，定期涂上富含神经酰胺的软膏或奶油来恢复皮肤的障碍并治愈裂缝，这将锁定水分并减少瘙痒。尝试Cerave Healing软膏（$ 10.49，亚马逊） 或者这些专家推荐的选秀权之一。
2.你的皮肤干燥
就像身体其余部分的皮肤一样，脚上的皮肤可能会因暴露于寒冷或恶劣的天气，干燥的室内空气甚至太多阳光而变得干燥。而且，当您的嘟嘟声低水分时，您可能会注意到皮肤紧绷，片状或发痒。
3.你有运动员的脚
像运动员脚这样的真菌感染会给您带来红色，发痒或直率痛苦的皮疹。通过皮肤对皮肤接触或与受感染的表面接触，问题最常见于脚趾之间，但也可以按照脚趾的脚趾或脚的顶部击中脚底或顶部。克利夫兰诊所。
修理它：非处方抗真菌面霜像Lotrimin Ultra（$ 13.89，target.com）或拉米西尔（LamisilAmazon.com）可以清除感染并阻止瘙痒和不适。Garshick博士说：“总的来说，它们应每天每天两次，持续两到四个星期。”其他运动员脚的补救措施：保持脚部凉爽干燥（可以在可能的时候赤脚），并尽量不要刮擦。这样做会导致感染传播。
4.您的皮肤被过敏原刺激
脚部瘙痒，发红，肿胀和蜂巢状的颠簸可能是接触性皮炎的迹象，当皮肤与刺激性或过敏原接触时，可能会发生这种常见的反应。Garshick博士说：“有些人可能会对皮革或橡胶过敏，可以在鞋子中找到。或者，它可能与鞋子中使用的粘合剂或染料有关。”
修理它：首先抛弃鞋子或您怀疑的任何其他东西可能会刺激脚（例如新袜子，用于洗袜子的新洗涤剂或新的脚乳液）。您的皮肤可能需要几周的时间才能完全冷静下来，但是与此同时，您会使用OTC抗it奶油（如Benadryl Extra Extrical Extrence stop of Stop of to gl gel gel of Gel（$ 7.59），您会得到一些瘙痒缓解（$ 7.59，目标）。
5.你的牛皮癣正在起作用
对于某些人来说，牛皮癣可以局限于手掌或脚底的手掌。可以通过皮肤损伤或感染触发的自身免疫性状况通常会使皮肤在脚下红色，干燥和增厚，并带有痛苦或发痒的深裂缝。
修理它：牛皮癣管理Garshick博士说，通常需要采用组合方法。OTC局部类固醇，例如可可可的松10强湿度的强化疗法（10.99美元，target.com）可以在爆发过程中缓解发红和瘙痒。您的皮肤科医生可能还会推荐Otezla（Apremilast）等处方口服药物，以控制炎症。
6.你有臭虫
请注意，脚上或其他地方有一堆蚊子咬的标记 - 但还没有去过它们可能是蚊子的地方吗？您可能会处理臭虫。这些小的，棕色的椭圆形虫子可以穿着行李或衣服进入您的家，在床垫中居住，在睡觉时喂血。（iCk。）
根据疾病预防与控制中心（CDC）。但是到第二天早上，叮咬可能开始变得发痒和红色。
7.你有不安的腿综合症
大多数人都知道不安的腿综合症或RLS是一种导致无法控制的腿部腿部的疾病，尤其是在晚上。但是，这种感觉也可以伴随着疼痛，抽搐，th动或腿部或脚部瘙痒。
何时看医生的脚痒
脚痒通常不会严重，您通常可以通过在家措施来缓解。但是在某些情况下，长时间的脚痒可能是严重疾病的迹象，包括糖尿病，肝脏或肾脏问题。如果您怀孕了，则强烈的瘙痒也可能表明并发症，例如怀孕的胆汁淤积。
Garshick博士建议：“如果瘙痒没有对非处方治疗的反应，或者不舒服或影响您的生活质量，请与您的医生交谈。”
这是紧急情况吗？如果您遇到严重的医疗症状，请参阅国家医学图书馆名单您需要紧急医疗护理或致电911。