这就是为什么你连续打喷嚏很多次

打喷嚏是一种身体机能发生所以我们经常很少给这方面的考虑。但是当一个啊嚏变成一个不折不扣的打喷嚏攻击,你可能会开始怀疑发生了什么(以及是否有什么你可以做什么来阻止它)。

打喷嚏——那些突然有力的空气通过鼻子和嘴巴被开除——身体的自动方法获得刺激物如灰尘、花粉、细菌的鼻子或喉咙。

“打喷嚏是一种协调、保护呼吸道反射发生由于刺激上呼吸道,特别是鼻腔,”解释道基肖尔Gangani博士英里德州健康阿灵顿纪念医院的内科医生。

当某些神经刺激鼻子的刺激,一个消息发送到大脑尽快糊糊了。信号去肌肉的胸部,腹部,声带和后面的喉咙,告诉他们共同驱逐刺激物从你的航空公司,根据穆尔。

这种反应是非常强大的。打喷嚏旅行100英里每小时,可以发送超过10000粘液滴到空气,每美国肺协会。(这就是为什么他们是如此之大病毒的传播——和为什么它是如此重要!)

的能力,一个喷嚏是经常清理违规的罪魁祸首。但并非总是如此。

有些人打喷嚏就一次或两次,而其他人似乎一厢情愿连续很多次。事实上,喷嚏很少或很多都是正常的。“如果第一个打喷嚏不是强大到足以摆脱刺激物,身体会让你打喷嚏连续多次,直到你驱逐刺激物,“Gangani博士解释道。

如果你的人似乎习惯处理打喷嚏攻击,你的喷嚏反射可能只是不那么强大,Gangani博士说。3如果你想打喷嚏,例如,你的身体可能需要这三个试图刺激完全走出你的鼻子。

多个打喷嚏本身不是一般引起关注,但是如果它似乎你不停地打喷嚏,可能应该考虑一个可能的潜在原因,如过敏。

罪魁祸首是一个过敏原不是好管理。“如果你反复暴露于过敏原,你会容易经常打喷嚏,你可能无法明确你的鼻腔,“Gangani博士说。

另外,这里有一个文件下weird-but-true事实:有些人光的人流,这意味着他们打喷嚏或经验的刺痛感鼻子为了应对突如其来的强光(如阳光)。虽然条件本身不是有害的,光打喷嚏可以发布潜在风险——就像开车时打喷嚏攻击发生的黑暗隧道明亮的天,笔记医学遗传学总结。戴着墨镜和一顶帽子通常就足以抑制打喷嚏。

永无止境的打喷嚏可以恼人的和破坏性的,尤其是在社交场合。另外,你打喷嚏越多,你就越有可能把你细菌对他人飞行。所以,你可以做些什么来阻止他们?

有些人觉得他们可以抑制捏鼻子打喷嚏。但试图阻止它不是一个好主意。

“你应该让你打喷嚏自然发生,”Gangani博士建议。”,拿着它,它可能会导致压力增加你的鼻腔,肺部和呼吸道,会损害血管在你的眼睛,鼻子或鼓膜。”

加上吗?如果你的身体正在试图摆脱生殖,拿着它在增加了,细菌或病毒可能最终使你生病,根据克利夫兰诊所。

某些健康状况可能会遇到更严重的副作用停止打喷嚏。那些有高血压也可以体验流鼻血,和患有肺气肿甚至可能发展气胸,威胁生命的条件,空气滞留层之间的肺,Gangani博士指出。

也就是说,你可以削减你的喷嚏攻击解决根本原因:

如果你注意到特定的气味,食物或干燥的空气似乎开始打喷嚏,避免这些触发器可以帮助,根据美国国立卫生研究院的(NIH)。

如果你怀疑你打喷嚏是过敏性的,预约的过敏专科医生。他们可以帮助你确定你的刺激物和推荐药物和生活方式的改变来控制你的症状。

无论你是打喷嚏的一次,两次或连续10次,值得做你的一部分让你从别人达到打喷嚏。

“练习好打喷嚏礼仪是非常重要的,因为它将有助于减少细菌的传播,“Gangani博士说。“打喷嚏可以停留在表面和空气和感染其他人。”

最好的方法就是打喷嚏到一个组织,而完全覆盖你的嘴巴和鼻子,推荐疾病控制和预防中心。之后,把纸巾丢进垃圾桶中,洗手用肥皂和水至少20秒。”或用含酒精类的洗手液擦你的手至少20秒”Gangani博士说。

如果你没有一个组织方便,朝着肘部打喷嚏而不是你的手。