你真的需要用漱口水吗?

当你有一场口臭在美国，你可能会用薄荷漱口水来快速解决问题。毕竟，一个简单的嗖嗖和漩涡提供了令人愉快的新鲜剂量。

虽然漱口水在短期内能有效地去除臭味，但你可能想知道它是否对你的整体健康有其他好处口腔健康．换句话说，漱口水是日常口腔卫生的必要步骤吗?

在这里，牙医们会讲解漱口水是如何起作用的，以及你是否真的需要漱口水来保持口腔健康。

含有活性成分(如氟化物和抗菌剂)的漱口水可以实现以下几个目的:

漱口水中的氟化物会渗入牙齿表面的牙釉质，使你的牙齿更能抵抗蛀牙弗兰克·a·斯坎纳皮科，医学博士他是布法罗大学牙科医学院口腔生物学的主席。

医学医学博士，首席临床官Jeffrey SulitzerSmileDirectClub他是这样说的:“含氟化物的漱口水可以保护牙齿，增强牙齿，减少牙菌斑。”

苏利策博士说，含有酒精和薄荷醇等抗菌成分的漱口水可以到达牙齿缝隙，消灭可能导致蛀牙、口臭和牙龈相关问题的细菌。

斯坎纳皮科博士补充说，通过杀死口腔中的坏细菌，你可以抑制牙齿上的牙菌斑(生物膜)。他说:“因为是牙菌斑导致牙龈发炎，这些漱口水将有助于对抗牙龈炎。”

斯坎纳皮科医生说，对某些人来说，使用漱口水可以增加润滑，减少不适，尤其是那些患有口干或口干症(又称口干)的人。

然而，“用酒精或其他抗菌成分漱口可能会使口腔脱水，使手边的问题恶化，”Sulitzer博士说。

这就是为什么和你的牙医说话很重要，如果你有这些问题，他会推荐合适的漱口水。

虽然含抗菌剂的漱口水可以帮助减少细菌，但它并不能解决导致口臭和其他牙齿问题的大多数潜在问题，Sulitzer博士说。如果你一直有口臭，去看牙医，排除其他更严重的问题，比如牙龈疾病。

斯坎纳皮科博士对此表示赞同:“漱口水可以在短期内起到减少口腔细菌数量的作用，但漱口水本身并不能消除口腔中形成生物膜的微生物，这些生物膜会导致蛀牙和牙周病。”

虽然漱口水对大多数人有益，但也有一些人应该避免漱口水。

“6岁以下的儿童不应该使用漱口水，”Sulitzer医生说。

据英国《每日邮报》报道，这是因为年幼的儿童——他们的吞咽反射还没有完全形成——可能会吞下大量漱口水，这可能会导致恶心、呕吐，甚至醉酒(由于酒精含量)美国牙科协会(ADA)。

这些人“不应该使用漱口水，除非医生建议，因为它可能会损害愈合过程，”Sulitzer医生说。

“有些人可能对含酒精的漱口水敏感(例如，那些口腔干燥或粘膜炎的人)，”Scannapieco医生说。“对这些人来说，使用不含酒精的漱口水会更舒服。”

此外，“极少数人可能还对漱口水中的某种成分过敏，”他说。

在你喝一大口漱口水之前，总是这样牙线和灌木丛之前。”用牙线清洁牙齿首先刷牙可以减少牙齿上的微生物数量，从而使漱口水更容易起作用，”斯坎纳皮科博士说。

苏利策博士说，刷牙后最好等三到五分钟，以确保牙膏中的氟化物不会被冲走。

斯坎纳皮科医生说，为了更彻底的清洁，你甚至可以用蘸了漱口水的牙间刷(一种刷毛用来清除牙间斑块的设备)。他解释说:“这将有助于将漱口水输送到牙齿之间，而这一区域特别容易发生炎症和骨质流失。”

那么，漱口水应该多久用一次呢?Sulitzer博士建议一天两次，一次在早上，一次在晚上。他补充说:“虽然如果需要在中午暂时消除口臭，但一般来说，第三次使用它是健康的。”

为了帮助控制或减少口臭、牙龈炎、牙菌斑和蛀牙，请检查漱口水是否含有以下几种有效成分:

• 十六烷基吡啶氯化铵(有助于防止口臭)
• 洗必泰或精油(两者都有助于治疗菌斑和牙龈炎)
• 氟化物(有助于防止腐烂)
• 过氧化氢(用作增白剂或增白剂)

根据美国牙科协会的说法，虽然你可以在当地药店的货架上找到许多含有这些成分的非处方漱口水，但有些(比如含洗必泰的漱口水)只能凭处方购买。

斯坎纳皮科医生说，虽然漱口水永远不能替代日常刷牙和牙线，但几乎每个人都能从中受益。

换句话说，虽然不是绝对必要的，但用漱口水漱口是一个健康的习惯，可以添加到你的口腔护理程序中。