2022年的6个最好的足部按摩器

人与一双回家累了,脚痛知道好感觉终于得到解脱,要么把它们在沙发上,滑入一对毛茸茸的袜子或按摩。但是,当周围没有人(或愿意)摩擦你的脚,尝试一个最好的足部按摩器可以帮助你。

似乎是一个豪华的设备,在家里,但一只脚按摩器可以为双脚提供一些急需的援助——这是多余的。

足部按摩仪可以帮助促进血液循环,分手节和放松紧绷的肌肉在你的脚底。通过振动、滚动或跳动的感觉,按摩器创建一个“小创伤”在你的脚的肌肉,导致愈合反应,说詹姆斯•麦奎尔DPM, PT天普大学商学院教授足病医学。因此,按摩器可以帮助缓解你的脚疼痛和潜在支持更快的恢复。

所以不管你是寻求救济艰难徒步旅行或漫长的一天工作后,按摩设备可能只是你需要添加到你的自我保健习惯。在这里,我们强调了一些市场上目前最好的足部按摩器。

我们考虑到McGuire博士的建议选择以下podiatrist-recommended脚按摩器。

而且满足McGuire博士的标准良好的足部按摩仪,这些选择也适合各种流行的偏好——例如,如果你特别想要一个水按摩或计划把你的设备。

优点:

• 适合大多数的脚
• 容易清洁
• 可定制的
• 也可以用作一个背部按摩器吗

缺点:

• 可能太硬或剧烈敏感的脚吗

这个便宜,mat-style足部按摩机,适用于绝大多数的脚,很容易清洁和高度可定制的功能,允许您获得正确的减免你的脚。有三个不同级别的按摩强度和两个可选的热设置,和其表面可以调整高度,取决于你有多高或者你坐。

一个意想不到的好处:当使用垂直,Snailax指压脚按摩器按摩器还是一个可爱的。

优点:

• 价格适宜的
• Travel-friendly
• 可以使用在你的身体

缺点:

• 不充电
• 没有提供一个揉捏的感觉

更方面的选择是Gaiam脚恢复振动压路机,采用振动和变形,有节的表面大力按摩你的脚底和深入。

电池用一只手和足够小,这足部按摩仪的振动也是一个不错的选择对于任何想给脚一些TLC活跃的或者当他们旅行。

优点:

• 可以利用、滚揉或刮脚吗
• 按摩你的小腿

缺点:

• 昂贵的

在另一端的频谱价格,你会发现Naipo脚按摩器,一种奢华机器作为一个脚和小腿按摩器。设计允许它创建一个更加身临其境的环境,令人欣慰的是,它可以循环热空气和按摩你的脚的顶部和底。许多模式包括开发、滚动、揉捏和刮。

如果你寻求全面救助,你可以感觉到小腿(和你愿意付钱),这是一个很好的选择。

优点:

• 通过冲击提供更深层次的按摩
• 可以针对特定的痛点
• Travel-friendly

缺点:

• 可能太紧张敏感的脚吗

这是另一个便携式选项提供强烈,有针对性的救助。手持模型,比如RENPHO迷你按摩枪,提供更深层的按摩比按摩整个脚。他们也更有可能通过重击,而振动,这本身将会感觉更加强烈。

如果只有部分的你的脚是打扰你,考虑选择手持按摩器。

优点:

• 价格适宜的
• 提供了揉捏的感觉

缺点:

• 会吱吱响的

这个足部按摩仪的不依赖电池或电来完成工作。相反,它功能行变形辊旋转,捏在他们跑步时你的脚。

有轻微弧形设计,该设备是塑造成适合你的脚底,让它最好的高拱脚按摩器之一。

优点:

• 足浴和按摩器
• 目标食物疼痛揉捏,泡沫和热量
• 可以使用有或没有水吗

缺点:

• 使用它与水可能不是理想的如果你是干性皮肤

对于一个家庭spa的经验,在这个足浴里灌满水然后让它揉捏,冒泡和热设置去上班。内置振动节点的底部HoMedics指压幸福脚盆足够安慰自己,但是浸没在水中时,他们可以更好的。从本质上讲,水可以帮助传播声波能量的振动器,进入你的脚,McGuire博士说。

应该注意的是,虽然盐浸泡总是感觉良好,制造商警告大家不要把水倒进这个特殊的足浴。所以只加水,滑动你的脚最好进浴缸,让这种指压足部按摩仪的去上班。

尽管所有这些选择排在市场上最好的足部按摩器,有几个因素将决定哪些产品适合你。这就是要记住在你面前让你购买:

虽然机器的速度可能会销售作为一个脚按摩器,“它实际上有可能采用振动产生任何形式的感觉,McGuire博士说。

这并不是说,振动就不会让你的脚感觉良好,但要记住如果你正在寻找一个模型能够再现的感觉有人捏你的脚底。如果你有什么想法,寻找明确的按摩器提供揉捏,滚动,或者对于那些寻找一个特别的深层按摩,怦怦直跳。

一些足部按摩器设计了一个“one-size-fits-most”的警告。如果你正在寻找一个足部按摩仪的大脚,例如,确保你选择的模型将适合你或者选择一个不需要覆盖整个脚是有效的,像一个手持按摩枪。

使用这些技巧来帮助你缩小你的列表:

脚水疗结合使用水和振动或者按摩来舒缓足痛可以很美好,但是McGuire博士警告说对这个模型的按摩器,如果你的皮肤干燥。

似乎违反直觉,但长期接触水和水分才会皮肤变干,他说。幸运的是,一些脚水疗(包括上述HoMedics选项)实际上是water-optional,仍然可以缓解不舒服,强调使用时脚干燥。

加热功能可能无法对一些人来说,但McGuire博士说,糖尿病患者应避免激烈的足部按摩器,由于神经病变(糖尿病患者中一个常见的情况)可以更难意义或忍受热。

如果你买一个高端足部按摩仪,你可能会遇到一些功能的单位,据说治疗灯,但这些说法持保留态度。“任何的光可能不会做任何事情,”麦奎尔博士说。

例如,红外光可能产生一些热量,但仅此而已。换句话说,额外的灯光在足部按摩仪的不会给你带来任何伤害,但他们不会,你多好。

这里有一些其他的事情要记住当你买最好的足部按摩仪的你:

如果面对一个便宜,梗概足部按摩仪的和昂贵的有多余的铃声和口哨声,McGuire博士说他的选择是很简单的事。“我会尝试20美元一分之一在你走之前购买100美元,”他说。“你可能会感到惊讶。”

事实上,解决你的脚疼痛可能已经在国内的形式网球、汽水瓶子或擀面杖。当谈到这样一个个人问题,缓解疼痛和不适,优先考虑最适合你的,即使它不是最精美的选择在市场上。

如果你处理慢性或剧烈的脚部疼痛、跳过按摩器,向你的医生或足。他们可能会开出一条矫正器或者推荐你穿不同的鞋,为您提供更直接、有效的解决你的痛苦。

“可能会有一个真正的原因伤害correctible的所有的时间,“McGuire博士说。