据医生说，10粒最佳疼痛缓解霜

肩膀疼？疼痛的膝盖？如果冰或热包似乎没有帮助，那么反击的局部疼痛缓解霜可以提供更严重的舒缓力量。

“在适当的评估后使用时，它们可以在各种慢性疼痛条件下有效，不仅限于背部疼痛或关节炎，”Vivek Mehta，MD，德克萨斯州卫生法院纪念医院的疼痛管理医师告诉Livestrong.com。“在许多情况下，由于药物的低系统吸收，并且通常是副作用的低发生率，它们具有优异的耐受性。”

但是有了这么多选择来选择，可以很难判断有问题的奶油会给你所需的救济。以下是10个专家支持的选择，提供购买最佳疼痛缓解霜并安全使用它的提示。

轻微的疼痛或偶尔的扭伤或扭伤会对BENGAY这样的乳膏有反应，BENGAY含有局部麻醉剂和舒缓剂，他说Medhat Mikhael，MD，在加利福尼亚州喷泉谷的纪念护理橙色海岸医疗中心的脊柱健康中心的非操作程序止痛药专家和医务总监。

“它具有镇痛效果与寒冷和血管舒张，热量改善对该地区的愈合和血液供应，并增加了局部麻醉剂以麻木该区域，”他说。

另一个好处？配方是非油腻的，所以它对你的皮肤感觉良好，不会留在衣服上的污渍。

“用碱和活性成分制备局部配方，其可针对身体上的特定部位进行优化，”Mehta博士说。

这是使用与阿司匹林有关的止痛药，疼痛缓解症，可有助于麻痹轻微疼痛和疼痛，包括背部酸痛，如下哈佛卫生出版物．加入芦荟叶凝胶使得一种舒缓的感觉。

对于骨关节炎引起的关节疼痛，米哈埃尔医生喜欢含有双氯芬酸的药膏，比如这种Voltaren凝胶。非甾体抗炎药(NSAID)已被证明是有效的缓解关节炎疼痛和僵硬以及据此存在较少的风险和副作用的口腔NSAID。关节炎基础．

过去，伏他仑只能凭处方购买。但是现在一种含有1%双氯芬酸的产品可以在柜台上买到。凝胶配方不油腻，拧帽设计得很容易打开疼痛，僵硬的手和手腕。

基于辣椒素的乳膏是易于拍摄的良好选择，在您的皮肤表面附近燃烧疼痛，可以在一个或之后罢工带状疱疹感染迈克尔博士说。2017年1月的一份研究报告称，这种来自辣椒的成分被认为可以让神经对疼痛信息不那么敏感Cochrane.审查。

含有0.1%辣椒素的Zostrix能提供温暖、穿透性的缓解，符合要求。不油腻的配方对皮肤感觉良好，不会污染衣服，因为它是无香味的，它不太可能引起刺激。

Mikhael博士说，像皮肤上感到寒冷的局部感到寒冷的局部会有瞬间疼痛缓解效果。非油腻的NSAID的乳霜含有薄荷醇，通过脱敏神经缓解不适，减少血液流量或损伤区域。

并且机会是，它比一袋冷冻豌豆更舒缓。2012年6月的研究国际运动物理治疗杂志发现薄荷醇与简单地结冰相比，薄荷醇对复活肌肉酸痛和不适更有效。

这种无味的奶油使用三醇水杨酸盐和甲基磺酰基甲烷（MSM）暂时麻木不适，同时提供舒缓，温暖的感觉，在施用后几分钟内积聚。

它是一个旨在为一切工作的多时机锻炼后疼痛来关节炎．申请后一定要洗手，所以你不会意外地最终揉搓你的眼睛 - 他们绝对会感受到烧伤。

有些人发现交替的热和冷治疗比单独使用更多的舒适性。如果你是其中，那么这个霜就适合你。它使用薄荷醇来提供冷却轰动，加上麻木代理利多卡因，暂时停止神经发射疼痛信号，根据美国国家医学图书馆．

冰热霜特别受背痛和关节炎相关疼痛的欢迎，但它是一种万能霜，你可以用它来解决从头到脚的疼痛。不油腻的配方也不光滑。

据哈佛健康出版社报道，这种经典的药膏使用樟脑和薄荷醇的组合，产生一种凉爽的感觉，暂时屏蔽不适的感觉。

因为成分仅仅是掩盖疼痛，所以BALM不太可能与也含有Lidocaine或双氯芬酸等抗炎剂的选项一样有效。但是如果您正在寻找快速，廉价，临时的缓解，它会完成工作。

这种流行的奶油从Arnica获得了痛苦的力量，这是一个对易于肌肉和关节不适有所帮助的顺势疗法，特别是在谈到背部疼痛，根据国家互补和综合健康中心．

请记住，顺势疗法的药物不像传统止痛药那样需要经过同样的科学审查。但如果你正在寻找更自然的选择，这可能值得一试，只要你先得到医生的同意。

这种光滑的非油腻的润滑剂不含任何活性疼痛缓解成分。相反，它旨在充当按摩的摩擦减速器 - 舒缓紧张，过度劳累的肌肉的另一个策略。

将低过敏、无香味的面霜涂抹在手上，在膝盖、脚或手腕等部位进行深层按摩，或者将瓶子交给你的伴侣或朋友帮助你的背部、肩膀或颈部。

在那里有这么多选择，知道哪个罐子或管子会给你最爆炸的罐子。以下是一些可以帮助您为您的最佳产品提供零的考虑因素。

通过减少炎症，含有Lidocaine或双氯芬酸等NSAID的局部，可以帮助解决您不适的根源。其他成分通过提供分散注意力的感觉来工作：

• 冷却：薄荷醇，水杨酸甲酯和樟脑
• 变暖：辣椒素

这些方法都能有效地帮助你控制疼痛，这取决于你所寻求的缓解类型克利夫兰诊所．

乳霜，喷雾剂和贴剂全部通过相同的活性成分缓解疼痛，但某些递送方法可能在身体的不同部位上更好地工作。奶油和凝胶最适合移动很多的区域，就像你的手，肘部或膝盖。另一方面，补丁将保持稳定的疼痛缓解，以与背部，颈部或肩部一样的地方。寻找适用的东西凌乱的东西？试试喷雾。

有时，你需要止痛霜或凝胶。但如果这没有切割它，请向您的提供商询问您的题单工作更加努力的方法。

“对乙酰氨基酚或非甾体抗炎药等局部药物和全身药物的结合可以有效地治疗急性疼痛，”米哈埃尔博士说。

像乳膏，凝胶，贴片和喷雾等局部药物通过你的皮肤吸收。一些依赖于非甾体抗炎剂（NSAID）或利多卡因等活性成分，以减少炎症并促进愈合。

据报道，还有些人使用辣椒素、薄荷醇或薄荷醇水杨酸盐等药物来产生一种温热或清凉的感觉，有助于分散你的疼痛梅奥诊所．降温剂也可以减少流向疼痛部位的血液，而升温剂可以帮助扩张血管，促进更多的血液流动——这两件事也有助于促进愈合，米哈埃尔博士解释道。

局部往往会在帮助皮肤靠近皮肤表面附近的急性疼痛的帮助下进行一份好工作 - 就像膝盖的锻炼后疼痛或拉颈肌肉中的错误方式。虽然它们有助于管理慢性不适，如关节炎或慢性低腰疼痛，但它们很少能够完全摆脱疼痛，据克利夫兰诊所．

非处方止痛药通常被认为是安全的。但与所有药物一样，采取一些预防措施是值得的。

大多数主题被设计为一次使用不超过一周，每星期克利夫兰诊所．

如果你注意到发红，皮疹，瘙痒或其他刺激迹象，请停止使用奶油。

Mehta博士建议，粘贴含有含有成分的局部成分。“我强烈建议远离所谓的天然产品。他们的效果往往没有研究过，而且没有编目不利影响，”他说。

让您的提供商知道局部是否有帮助或疼痛变得更糟克利夫兰诊所说。你可能需要用处方霜踢出一个凹口。