卫生棉条比8小时多有多糟糕？

如果你曾经使用过卫生棉条，你可能会注意到盒子上的说明-由美国食品和药物管理局FDA说你应该每4到8小时更换一次卫生棉条。

但我们对规则总是有点松懈。也许你在睡觉前放了卫生棉条，然后闹钟响了就睡着了。也许你在一个轻松的日子里超级忙，忘了把它换掉。或者你完全不记得出门之前随身带了一个。

你可能会想:把卫生棉条放太久有什么坏处呢?在这里，妇科医生真正了解了这些风险。

就像你身体的很多部位一样，你的阴道也有微生物组有益细菌帮助保持健康和抵抗感染。改变这些微生物的正常平衡会导致有害细菌的定居。这可能发生在你插入异物(如卫生棉条或未清洗的性玩具)，服用抗生素或冲洗。

当你使用卫生棉条时，有害细菌也会生长，因为血液在你的v区停留的时间比你让它流到卫生巾上的时间长。

“细菌喜欢血液，”妇产科医生说Mary Rosser，MD，博士她是哥伦比亚大学医学中心妇产科的助理教授。所以，如果一个浸透了血的卫生棉条残留在你的阴道里，那么坏细菌就有更好的机会推翻好细菌。

太多有害细菌会导致细菌性阴道病，也就是BV。“你可能会感到不舒服，有异味和瘙痒，”罗瑟医生说。

如果你认为你可能有BV，拿出你的卫生棉条，在剩下的周期换成卫生巾。

“通过去除卫生棉条，你在殖民的机会之前消除了坏细菌的来源，”罗斯特博士说。“阴道是一个自我清洁器官，一般如果你单独离开它，它将自身重置。”

但如果你扔掉卫生棉条后这些烦人的症状依然存在，那就预约妇科医生吧。“通常BV只是令人讨厌，但它与盆腔炎(PID)有关，”罗瑟医生说。

PID是一种引起盆腔器官炎症的感染，包括子宫、输卵管和卵巢。

“PID可以引起疤痕，这可能导致慢性盆腔疼痛和未来怀孕的困难，”罗斯特博士说。“如果未经治疗，你可以得到一个脓肿 - 这是一系列脓液 - 或通过身体的机构的其余部分炎症感染。”

根据疾病控制和预防中心PID的症状包括下腹部疼痛、发烧和阴道有刺鼻的分泌物。

据《世界卫生组织》报道，BV未经治疗也会增加你感染性病的机会，如果你在感染时怀孕，还会导致早产或低出生体重疾病预防控制中心．

你还记得第一次读取有毒休克综合症（TSS）警告插入一盒卫生棉条作为少年吗？由于细菌金黄色葡萄球菌的过度生长，您可能已被吓坏了解这种罕见但危及生命的疾病。它可能是由于在棉条上留下太长而导致细菌充足的时间来繁殖。

“随着葡萄球菌的生长，它会释放一种毒素，并通过阴道、子宫颈和子宫内壁扩散，”罗瑟医生说。“它会进入你的血液，然后不仅会影响你的盆腔器官，还会影响你的所有主要器官，包括你的肾脏和心脏。”

患有TSS的人将体验流感样症状。

“它创造了一个全身反应，包括发烧，恶心，呕吐和类似晒伤的皮疹，”医学博士,塔米卡交叉，德克萨斯州Pearland的董事会认证ob-gyn和宁静女性健康＆medspa的联合创始人。“如果它不够快速处理，它可能导致器官失败和死亡。”

罗瑟博士补充说，TSS可能会诱发一种休克状态(因此得名“有毒”)冲击综合症)，当你的身体没有足够的血液流动时就会发生。“你的血压滴，让你感到轻盈，头晕目眩，“她说。

如果您有任何这些标志，您应该致电医生。

好消息是:TSS如今并不常见。一篇2020年8月的文章attpearls.报告称，该发病率为每10万且较少的地方，较少于这些病例的较少者与卫生棉条使用相连美国国家医学图书馆．2011年8月的一项研究显示，这一比例低于1980年的13.7 / 10万普罗斯一体．

如今TSS的罕见是因为FDA加强了对卫生棉条行业的监管，同时也提高了对消费者的教育，让他们知道更换卫生棉条的重要性。

1989年2月，一项研究传染病研究综述TSS与当时普遍存在于卫生棉条中的有毒物质有关，包括聚酯、羧甲基纤维素、聚丙烯酸酯和粘胶纤维。虽然许多卫生棉条仍含有粘胶纤维，但其他相关物质已被淘汰。FDA也开始限制卫生棉条的吸收性。

“今天，FDA在卫生棉条上市前会全面评估其安全性，”罗瑟博士说。

但是，根据“的情况”，制造商不需要列出包装上的成分FDA.，以及2014年4月的一篇文章环境健康观点质疑目前用于卫生棉条的化学品的安全性。

“你必须小心化学品并在卫生棉条中漂白[产品]，”克里斯博士，承认她个人不是卫生棉条的粉丝，而选择垫。

Gynos发誓，人们忘记完全涂抹卫生棉条是相对普遍的。

“你忘记的迹象包括当你插入另一个时、性交时或使用玩具时的抗拒，”克罗斯博士说。“你可能还会注意到一种臭味或不正常的分泌物。”

其他症状是小便时发痒、不适和疼痛。如果你用了新的卫生棉条或者在旧卫生棉条还在的时候做爱，它可能会被压缩到你的阴道顶部。

怀疑你的卫生棉条卡住了?试着用这些步骤来追踪它哥伦比亚大学：

1. 把你的手洗干净，如果指甲很长就要剪短。
2. 找一个舒适的姿势，比如坐在马桶上，脚放在凳子上抬高膝盖，蹲或躺在床上。
3. 用力，就像你在拉屎或推出一个婴儿。
4. 将一根手指插入阴道，绕一圈，直到你感觉到卫生棉条并抓住它。

如果你不能找到或取出它，你的妇科可以帮助。“如果卫生棉条卡在你的阴道里，就很难取出来，”罗瑟医生说。“这种情况比人们想象的要频繁得多，所以不要感到尴尬——我们经常看到这种情况。”

事实上，克罗斯医生的一个病人不小心把卫生棉条放了好几个月。

记住，卫生棉条不会在你的身体里“消失”。

“阴道是它自己的单位;阴道和盆腔或腹腔之间没有沟通，”罗瑟斯博士说。“阴道内的唯一其他孔是子宫颈，对于卫生棉条来说太狭窄了太狭窄了。”ph！

遵循这些指南来预防细菌感染。

你知道当你插入或取出吸水过度的卫生棉条时，你会有一种干爽的感觉吗?反复推挤和抽出太大的卫生棉条会在你的阴道壁造成微小的撕裂。

“这会让你更容易受到细菌感染，”罗瑟博士说。她指出，家里有各种尺寸的卫生棉条和卫生巾，供十几岁的女儿使用。

有些女性甚至在没有月经的时候也会使用卫生棉条。

“人们可能会觉得它能让他们保持清洁，因为分泌物会被卫生棉条吸收，或者他们不确定什么时候会出血，”罗瑟医生说。“但一旦你放入卫生棉条，细菌就有了生长和定居的空间，可能会导致刺激、炎症或感染。”

虽然2019年7月的回顾和分析《柳叶刀》2017年6月的一项研究发现，月经杯是卫生的生殖健康提示可重复使用的护垫可能与刺激或感染的风险增加有关。

“月经产量应该是奇异的用途 - 酵母，细菌和病毒有太多的空间，保持[可重复使用的替代方案]，”Rosser博士说。“我全部为环境，但我也希望我们安全。”

肥皂水了使用卫生棉条之前和之后都可以减少细菌的传播。

根据哥伦比亚大学在性交过程中，你的卫生棉条可能会被推到阴道管上，导致疼痛，使其难以取出，并增加了TSS的风险。

尽管美国食品药品监督管理局(FDA)规定，一个卫生棉条最多只能使用四到八个小时，但罗瑟博士在谨慎方面犯了错误，建议你一天中每三到五个小时更换一次。(你可能需要在手机上设置提醒，以免忘记。)

罗瑟博士说，你可以把睡眠时间延长到每晚六到八个小时，但如果你的睡眠时间超过这个时间，可以用棉垫代替，或者设置一个闹钟，在半夜里换一条新的卫生棉条。

“它坐在那里的时间越长，细菌的机会越大，而且导致感染，”罗斯特博士说。

然而，如果你偶尔将其留在较长时间，那就不是世界的尽头。

“我们不是机器人，有时生活会妨碍 - 即使你为自己设置了警报，你也可能卡在你不能及时改变你的卫生的情况下，”罗斯特说。“只要你整体保持警惕就可以了。”

不过，克罗斯博士提醒大家要谨慎。

“这就像玩火，”她说，“我当然不会这么做。”