随着年龄的增长，你的身体会发生6个积极的变化

膝盖有点发颤了。视力变得有点模糊。记忆变得模糊了。随着时间的推移，我们的身体会发生消极的变化，我们对此非常熟悉。但是人们，也不全是坏事。

事实证明，随着我们变老，一些自然的物理过程实际上会有一些非常甜蜜的副作用。这可能意味着，年轻时困扰你的一些恼人的、甚至直接使你衰弱的问题可能会成为过去。

所以让我们关注老龄化的积极面，好吗?让我们来看看随着时间的推移，你的身体变得更好的六种令人惊讶的方式。

据英国《每日邮报》报道，汗腺的结构实际上会随着年龄的增长而变化，从而导致我们排的汗更少美国国家医学图书馆．

好处不仅仅是汗渍更少。因为生活在你腋下的细菌将汗液(实际上是无味的)转化为臭味酸，你的体味也会减少，说坦尼娅Kormeili博士她是加州圣莫尼卡市的一名经过委员会认证的皮肤科医生。所以，如果那些天然除臭剂在过去对你不起作用，现在也许值得你再试一次。

科梅里博士指出，只有一件事要记住:虽然出汗少是件好事，但这也意味着你的身体不如自身冷却效率高。这使得现在采取措施避免经济过热变得更加重要。

每年春天都像发条一样突然发作的打喷嚏和发痒可能会消失。2013年5月发表在该杂志上的一项研究得出结论，与年轻人相比，老年人的季节性过敏率更低过敏性哮喘与免疫学研究．对尘螨和猫皮屑等全年过敏原的反应也会下降。

这一切都归结于你身体免疫反应的变化。

“过敏是由于病人的免疫系统对惰性物质过度反应，如灰尘分子、树花粉、杂草花粉和草花粉，”解释说保罗·安东尼医学博士他是德克萨斯艾伦健康长老会医院和德克萨斯成人保健中心的老年医学专家。“老年人的免疫系统反应不那么好，不那么活跃。所以他们不太可能有太多过敏问题。”

这意味着你可以花更多的时间在户外，而不会被恼人的症状所困扰，你可能会发现你不再需要吃药来控制你的过敏。

女性皮肤中的产油腺体在绝经后会减缓，这对很多人来说意味着毛孔堵塞和长痘的机会减少了。(根据NLM的数据，男性的下降幅度没有那么大，他们可能要到80岁才会看到石油产量的下降。)

“这意味着油性的青少年在60岁的时候可以拥有正常的皮肤，”Kormeili博士说。所以，几十年来，你的脸可能第一次在午餐时间不再是一层浮油。此外，你还可以尝试一些护肤产品和养生方法，这些产品可能会让你在过去负担过重。(你好,椰子油!)

科尔梅里博士说，另一方面，分泌的油脂减少意味着正常皮肤会随着年龄的增长变得更加干燥。这并不一定是负面的——还是那句话，把它当成一个改变你日常护肤习惯的机会吧。

成年人通常每年感冒两到三次疾病控制和预防中心(CDC)。但一些轶事来源说，老年人得到的可能更少。安东尼博士说:“老年人更少得感冒是有道理的，这可能是因为他们较少接触环境。”

想想看:如果你退休了，每天都不去上班，而且只和一个伴侣或自己住，你身边每天咳嗽或流鼻涕的人可能就会少一些。这意味着感染感冒病毒的几率更低。

这并不是说你不应该小心当你花时间和别人在一起。安东尼说，因为你的免疫系统在抵抗入侵者方面没有那么有效，你感染的感冒导致并发症的几率更高。

外卖吗?享受更健康的日子，但仍然要警惕细菌，尤其是在感冒和流感季节。

据英国《金融时报》报道，偏头痛往往在30多岁时达到疼痛的顶峰梅奥诊所．但在那之后，偏头痛开始好转，尤其是到了五六十岁的时候。

总体而言，高达40%的偏头痛患者在65岁前停止发作偏头痛的信任．即使你仍然会感到头痛，但很有可能它们发生的频率会降低，症状也会减轻。

2015年4月发表在《科学》杂志上的一项研究表明，这种减少似乎是由于随着我们年龄的增长，大脑发生了结构变化，包括某些信号通路的减少神经科学杂志》上．对于女性来说，荷尔蒙因素也可能起作用:虽然偏头痛可能会在进入更年期前的几年里恶化或加剧，但根据研究，一旦你的月经完全停止，偏头痛通常也会消失北美更年期协会．

不管为什么，更多不头痛的日子意味着有更多的时间感受最佳状态，有更多的精力去做你喜欢的事情。

如果你曾经想在一天中花更多的时间来完成所有你想做的事情，这些天，你可能会实现你的愿望。生理节奏和褪黑激素产生的变化意味着，随着年龄的增长，你更有可能在晚上睡得更早——但在早上醒得更早国家睡眠基金会．

而且你的睡眠可能会更舒服，尤其是当你进入黄金年龄的时候。2012年3月发表在该杂志上的一项研究睡眠这项研究调查了大约15万名成年人，发现80多岁的人对夜间干扰或白天感到疲劳的抱怨最少。

尽管如此，值得注意的是，早起有时可能是睡眠障碍的迹象。“这也可能是抑郁症的一种症状，”安东尼博士指出。所以，如果你在晚上发现睡眠受到更多干扰，而早上醒来时仍然感到疲惫，你应该和你的医生谈谈。