该慢炖锅桃果盘将升级你的早餐，午餐和晚餐。

他们是甜蜜的，他们是美丽和奖金：他们是完全的营养素，如维生素C，抗氧化类胡萝卜素和纤维。他们被称为“核果”，因为他们的果肉多汁包住硬的外壳内的单个坑;壳包裹的坑是石头，根据营养和饮食学院。

虽然你有时可以在一年中的其他部分找到他们，是避暑核果的最佳时间，因为大部分人都不成熟，他们正在采摘后进一步。

所以，如果你买这是一个从远在冬季或春季进口桃子，没准它被选中的时候仍难 - 因此它能够生存下去的行程，但它不会是甜的呢。而且它不会味道新鲜，当地桃子在夏天。

现在，新鲜的核果都在这里，可以很容易地购买超过你可以吃。如果出现这种情况 - 或者，如果你只是想做出一个惊人的菜肴，展示了这些健康的，美味的水果 -打破了你的慢炖锅并准备掀起一个果盘。

准备：10分钟厨师：1小时30分钟供应：8

• 4点成熟的桃子，去皮，切碎
• 2汤匙枫糖浆
• 1/4杯红糖
• 1茶匙肉桂
• 1茶匙香草提取物
• 2汤匙黄油，立方

1. 在慢炖锅地方桃子和与枫糖浆，红糖，肉桂和香草提取物在一起抛起。顶配立方黄油。
2. 盖慢炖锅和低煮至桃子嫩汁厚和糖浆，约1至1个半小时，中途经过搅拌。
3. 服务温暖或让完全冷却。然后，盖和冷藏长达5天。

这个简单的果盘增添了几分甜蜜的季节到餐点，小吃和零食一天中的任何时候，哈灵顿告诉我们。

早餐时，勺子到烤面包，煎饼或燕麦片。在午餐时间，加一匙到全麦烤奶酪三明治。有关晚餐美味的扭曲，拂了一些芥末辣味到果盘，并把它变成甜咸味酱烤鸡肉或鱼。

作为零食，勺子上嘉布丁或奶酪和饼干享受。而且，当然，这是完美的甜点 - 尝试在一个健康的芝士蛋糕或与冰淇淋小勺。

但是你喜欢它，它不能再简单做：只是剥离，坑和砍水果，折腾与几个基本的厨房配料的慢炖锅 - 你知道它之前，你有这样的颓废还不错- 因为，你果盘，无需加热您的厨房。