你不必离开你的房子了做自己喜欢的巴里，室内单车或Boot Camp类。随着直播流的训练，工作室来找你！“人有疯狂的时间表和家庭，但仍然要保持健康，”说克里斯蒂Marraccini, CPT，为在线健身平台NEOU头的生产。
在某些情况下，人们根本没有时间去自己喜欢的健身室Marraccini说。在其他国家，他们可能无法获得锻炼类和，因为他们居住的地方的私人教练或与之相关的费用。或人可能有非传统的工作时间表，或只是感觉不舒服在团队中工作了。
总经理马特·奥康纳说，和品牌都应对这种需求 - 人们希望能够出汗的地方，每当他们的作品：底线飞轮运动“飞的需求，流行的健身室是在家里的手臂。
虽然一些公司 - 像飞轮和Peloton- 配合他们的直播流的锻炼课程主要是他们卖的，其他的纯数字平台看中在家设备 - 像NEOU和OBE - 可用化妆工作室风格的类人用智能手机，电脑或智能电视肯交纳一定的会员。
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5个现场直播的锻炼来为你自己尝试
费力地浏览你的选择可能会很累，所以我尝试了最好的和最受欢迎的选择。以下是我最喜欢的五个，以及如何找到最适合你的。
1.Peloton
一个实时流的锻炼OG了的，Peloton的方式提供负载参加在其不断扩大的精品健身类产品。如果你有一个Peoloton自行车(2245美元)跑步机（$ 4,925），你可以从访问数以千计的锻炼内置的平板电脑，其中包括来自全国各地的演播室直播和归档的课程。
即使没有时髦的，昂贵的硬件，你仍然可以挖掘到直播和点播类（包括室内骑自行车，跑步，力量训练和瑜伽）用的宝库Peloton应用会员。
有了这么多类选项（即使冥想Peloton几乎适合所有人。多样性可能会让人有点不知所措(30分钟的HIIT骑行?小时耐力骑?但你可以根据长度、课程类型和教练来进行筛选，这样做会让你更容易做出决定。
作者评论:我选择了一个受欢迎的教练艾玛·洛夫维尔(Emma Lovewell)教的低影响动感单车课程。因为我没有自己的自行车，所以我去健身房，把手机架在一辆固定自行车的把手上，这样我就能参与到运动中来。
没有我的统计（如我的阻力和RPM）一应俱全郁闷我出了一点，但我尽力跟着一起。我能听到Lovewell - 和她的罂粟播放列表 - 响亮和清晰。而且，幸运的是，该应用程序提供了许多其他无设备，必要的类，我可以调成从我的健身房或客厅。
尽管我没有得到洛夫韦尔的任何欢呼，但她为其他车手加油，称赞他们的表现，甚至还祝一个人生日快乐。我完成了我的骑行——一系列具有挑战性的山坡——很满意(并且渴望将Peloton的实时课程融入我的日常生活中)。尽管我的iPhone屏幕很小，但我感觉自己就像在和洛夫维尔还有其他车手一起。
尝试一下：OnePeloton.com;价钱：12.99美元/月
2. NEOU健身
作为数字健身领域的新人，NEOU生产的各种不同的健身课程直播和点播其在纽约市的中心观看。塞满的时髦概念的锻炼 - 样青木训练营（你在哪里工作了史蒂夫·青木混合）和贝尔向上（壶铃锻炼） - 和趋势教练机（如Lacee Lazoff和仁Widerstrom），NEOU非常适合那些传统的健身课程容易厌倦。
订阅让您在访问来自60种不同类型的类1400个多锻炼大约有十几个大类。虽然有没有一吨活班（约两它平均每天，通常在上午7:00 EST和下午6:30 EST），你可以浏览丰富的图书馆为按需汗水。
在平台的主要振作：如果你发现你想看看现场类，你可以添加预约，提醒您的日历！
作者评论:我调到清晨瑜伽锻炼名为“与布列塔尼·比菲尔德一起运动”，30分钟，中等强度，全身瑜伽流，让流行音乐降温(而且不需要设备!)它很容易进入，而且显然是在头脑中有数字体验的情况下创建的。
我能清楚地看到和听到比菲尔德和音乐。每隔一段时间，镜头偶尔会转向几个灯光昏暗的现场锻炼者，这无疑有助于营造现场课堂的氛围。除此之外，这门课并没有多少其他的地方让人感觉像是在现场直播，也许是因为拜菲尔德的教学和流程(据我所知)是完美无瑕的。
鉴于NEOU的各种无聊防锻炼 - 以及如何轻松就可以通过他们筛选基于设备或时间上你 - 这似乎很好，值得认购谁渴望更方便的汗水各种锻炼的。
尝试一下：NEOUFitness.com;价钱：每月14.99美元或99美元/年
3. OBE
可能是友好的数字健身平台，在游戏中，OBE同时提供直播和点播的健身课程 - 全部28分钟（或更少）和三类：定义，汗水和流动。在每个类别中，你可以根据你所追求的氛围和难度级别，从几个不同的类中进行选择。(比如，“定义”就是关于力量的，包括从普拉提到哑铃循环的各种锻炼。)
obe平台特别适合初学者，它的网站鼓励用户根据需要修改动作，并通过每周5次训练的目标来约束自己。在你的日历中添加实时课程的能力使你保持在正轨上道路更容易 - 因为这样做平台的10分钟快班。就可以升级了你的训练，你可以购买喜欢的平台内脚踝的重量和阻力带齿轮。
作者评论:我调整与教师凯蒂早上舞蹈HIIT类，发现类相匹配的平台的乐趣，轻松愉快的共鸣。那看起来像一个明亮，柔和色彩盒直立，通过高能量凯蒂兴高采烈地引观众跳舞的心例程，觉得很像一个党，因为它没有一个锻炼。她经常喊出练习者在类“得到它，凯蒂！”和“走吧，小敏！”
比在某一天十几个生活类的更多 - 通过和数以百计的现有训练的网页进行过滤 - OBE品牌中获得的乐趣容易。另外，它为繁忙的初学者看着家中的乐趣，糖果色的汗水会挤一个很好的选择。
尝试一下：obeFitness.com;价钱：$ 27日/月或$ 149 /年
4.飞轮上的需求
中的精品健身领域的主要竞争者，飞轮也跳入直播流的游戏与飞轮自行车回家而飞的需求。你可以带或不带内置监视器（分别为$ 1,999和$ 1,699）和访问飞轮与一个会员每月直播和点播类的全产品选择自行车。
有超过2400名的经典飞轮旋转类和几百FlyBarre，FlyFit和FlyRecover类。自行车车主可以报名采取现场类（通常有大约五一天），他们在电影工作室专门用于飞的需求。
不幸的是，只有骑自行车的人可以完全获得Fly On Demand的所有训练。然而，反复飞轮工作室成员做旅行或卡住在家的时候经常演播室观众一个很好的振作 - 可以访问一些对应用程序的类的子集！
作者评论:Flywheel让我预览了一下骑自行车的人所获得的应用程序access，这样我就可以查看他们的产品，所以我调到了Tempo 30课程(30分钟的间歇课)，和教练艾米丽·法耶特(Emily Fayette)一起，从我在健身房的固定自行车上开始。
同样，错过了我的统计郁闷我了 - 和应用程序退出对我有几次 - 但是我已经和费耶特沿以下和亲自车手没有烦恼。我也明白，我可以调整两个艾米莉的说明和音乐的音量。像大部队，飞轮的教官提升通过调用出来，并在类激励用户的体验。
虽然飞轮的在线课程和点播课程仍然非常有限，但他们的数字平台是精简的，易于操作，而且他们的特别录制课程质量非常高(即使是在一个很小的iPhone屏幕上)。如果你是飞轮公司(Flywheel)的计步器驱动训练的粉丝，并且想骑上这辆自行车——或者只是不能去你通常的工作室——那么Fly On Demand就能提供你所知道和喜爱的汗液。
尝试一下：FlywheelSports.com;价钱：$ 39 /月
5. FORTE
另一种较新的除了直播流和点播健身世界，长处装备在公司的精品健身工作室提供必要的技术，以流的FORTE平台上，直接进入你的客厅，他们班。
与订阅，你会得到来自全国各地的约二十几工作室，包括巴利，HIIT和跆拳道访问类。在应用程序，你可以检查出的趋势已归档的课程，跳进一个即时串流类或在即将到来的实况流类保留一个位置。图书馆是相当广泛的，你可以很容易地过滤和搜索各类课程。
作者评论:我选择了从纽约市的工作室叫剥去健身，其描述好奇作为一个强烈的全身锻炼，结合跑步机和加权工作撕开遍布类。
我检查了先前记录的类图的几分钟了什么我需要和设置几个哑铃和plyo替补。（我会做出这个实验更容易对自己如果我选择了所有的免费装备，训练？呀，可能。）
不像其他一些课程，我感觉自己像一个中心参与者，我感觉自己更像墙上的一只苍蝇。视频和音频的质量有点粗糙，需要花更多的精力才能跟上，因为教练(布莱恩·里普卡[Brian Ripka]饰)会指导一半的学生进行地面训练，另一半学生进行跑步机间歇训练。我对这门课的看法是在两个悬挂在工作室墙上的摄像机之间循环的。
我很喜欢类（让我想起了巴里的训练营或Orangetheory的），但是，坦率地说，教官不变F-炸弹分心我。由于生产质量和意义上的类的直播流方面是一个事后的想法，我不知道我会弹订阅费用。
尝试一下：FORTE.fit;价钱：$ 39 /月