血压到底是多少?

你的血压不只是在医生的办公室在图表上一个数字 - 它也是你多么健康的最重要指标之一，如何健康，你很可能会在未来。

但是血压到底是多少呢?用最简单的术语来说，就是当你的心脏推动动脉壁穿过你的身体时，你的血液对动脉壁的压力有多大美国心脏病学院（ACC）。

“血压是血液输送到我们的所有器官的动力，”卡罗尔·沃森博士她是美国心脏病学会(ACC)的发言人，也是加州大学洛杉矶分校预防心脏病学项目的联合主任，她告诉livestrong网站。

沃森博士它比喻为一个花园软管的压力：你不希望它是涓涓细流，但你也不想它全面爆发，消防软管水平。“你需要一个很好的血液源源不断，”她说。

这里有您需要了解您的健康这一关键指标什么。

稳定的血液输送氧气和其他营养物质，身体的各个部位都需要这些营养物质才能生存。

“血压很重要，”他说迈克尔·布拉哈，医学博士，公共卫生硕士，医学和临床研究的主任教授约翰·霍普金斯大学的Ciccarone中心心血管疾病的预防，增加血液压力需要足够高，以维持你的日常功能。“有血压低于你不能生活。”

另一方面，不受控制高血压- 也被称为高血压 - 可以通过破坏你的血管和器官杀了你随着时间的推移，根据ACC。

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你的血压测量是以两个数字的形式给出的——一个较大的数字“除以”一个较小的数字，比如“120除以80”或“120/80”。

首先，较大的数字就是您收缩压，测量当你的心脏实际跳动或泵送压力，布哈博士说。

第二，较低的数字就是你的舒张压。它记录的压力时，你的心脏泵之间休息。

“收缩压可能是更重要的，因为它更往往不受控制，”沃森博士说。不受控制的或高收缩压是红旗，你是在心脏疾病，除其他事项外的风险，根据美国心脏协会(哈哈)。

根据2017年美国心脏病学会和美国心脏协会健康的血压应该低于120/80毫米汞柱(即毫米汞柱，如果你想知道的话)。任何高于这个值的都被认为是高的，可能需要治疗。

任何低于90/60的读数都被认为是低血压梅奥诊所，但是这通常只有当它的伴随症状，如关注：

• 冰冷、潮湿、苍白的皮肤
• 快速的呼吸
• 晕倒
• 视力模糊
• 混乱，特别是中老年人
• 恶心
• 疲劳

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许多不同的因素会影响你的血压水平，每梅奥诊所， 包含：

• 年龄(年纪大的人更容易患高血压)
• 家族病史
• 体育活动
• 身体质量指数
• 抽烟
• 饮食(尤其是你吃了多少盐)
• 糖尿病
• 肾脏疾病
• 种族（非裔美国人有发展为高血压的风险较高）
• 强调
• 饮食中的钾
• 睡眠呼吸暂停
• 怀孕
• 某些药物，如减充血剂

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