b型血可能没有a型血那么受关注，但这就是重点，对吧?在20世纪50年代，两位心脏病学家基于心脏病高发人群开发了A型人格模型。执业临床心理学家和心理学教授Ramani Durvasula博士说，现在这个概念在健康和健康领域是如此根深蒂固，我们把A型人格特征作为健康的预测因素。因此出现了b型。一种类型并不比另一种类型好，因为两种类型都可以从另一种类型中学到一些东西。“你可能装不下一个盒子;你可能是情绪上的B型人，但仍想负责，”为企业提供性格评估的霍根评估公司(Hogan Assessments)亚太地区经理迈克尔•桑格(Michael Sanger)说。你在多大程度上是B型人?让我们找出答案。

1.你不介意别人带头

如果a型血的人是你眼中典型的负责任型领导者，那么b型血的人则更愿意坐以待发，让他们自己去做。性格类型专家迈克尔·桑格说:“他们对管理他人不感兴趣，也不太需要条理。”当你在做决定时，你更有可能在做决定前咨询他人。“B型人格的人是共识驱动型领导者，”桑格说。a型人格的人依靠自己的知识来领导工作，而b型人格的人则希望在向前发展之前能与所有人保持一致。”虽然随和是你的标志，但要确保你不是盲目服从命令或努力让每个人都开心。

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2.你对工作投入感情

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无论你是在为工作安排一个新项目，还是为你的邻居计划一个即将到来的活动，你都要全身心地投入其中。性格类型专家迈克尔·桑格说:“b型人格患者对任务投入感情，重视人甚于过程。”对你来说，更重要的是你能与多少人合作，而不是把所有事情都做完。这也意味着你更倾向于成为一个更欣赏过程而不是结果的人。虽然这能帮助你专注于此时此刻的细微差别，但同样重要的是，不要因为太专注于团队合作而忘记了截止日期。

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3.你很容易交到朋友

常用的人格指标之一是五因素模型(Five Factor Model)，该模型考虑了五种不同的人格特征:开放性、尽责性、外向性、亲和性和神经质。基于这个模型，“B型人格的人可能更加随和和开放，”Ramani Durvasula博士说。因此，b型血的人可能比a型血的人更容易成为朋友和伴侣。但由于高度的亲和性和开放性，就需要更大程度的自我保护。她提醒说，作为一个取悦他人的人，你更有可能把别人放在第一位，所以你必须格外小心，不要在帮助别人时牺牲太多自己或自己的健康。

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4.你的理想工作让你富有创造力

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另一个比较知名的人格评估是迈尔斯-布里格斯类型指标(Myers-Briggs Type Indicator)， a型和b型都可以被映射到这个指标上。TypeFinder性格类型评估的开发商Truity的首席执行官莫莉•欧文斯表示:“b型人格的内省天性、创造性倾向和灵活心态与INFPs和ISFPs在其他感觉和感知类型中相似。”所以，与其试图让自己适应一份不感兴趣或不适合你个性类型的工作，不如选择一个能让你发挥长处的雇主。性格类型专家迈克尔·桑格建议:“找到一家希望做出改变或调整的公司。”“或者选择一份研发、营销、设计或咨询的工作。”这样你就不会扼杀你的创造力，也不会觉得自己被过度结构化的工作所束缚。

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5.你的人生座右铭是“随波逐流”

有些人把你的随和态度误认为是懒惰或自满，但你知道有些事情不值得紧张。Durvasula说，虽然b型人格的人没有a型人格的人雄心勃勃，但他们更随和，更有可塑性。“他们能很好地应对压力，因为他们不会给自己设定不切实际的期望。”但另一方面就是过于宽松。她说:“你知道你是B型的人，当你能让事情落空，你总是在最后一刻才行动。”此外，你还面临着不像A型血的人那样积极主动的风险，比如定期去看医生，等到生病了再安排预约。对于某些事情，比如你的健康，稍微负责一点是可以的。

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6.最后期限和任务清单并不是你的强项

Durvasula说:“B型人格的人工作更稳定，不太受结果、截止日期和紧张情绪的驱使，更倾向于平静。”但有时你只是要完成工作，所以Durvasula建议为自己设定一个现实的最后期限，而不是惩罚。同时，要意识到最后一刻并不总是现实的(这可能会让那些和你一起工作的人感到沮丧)。向a型人格患者学习:为重要的事情设置一些提醒或创建一个待办事项清单。

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7.你的工作和生活很和谐

因为你在很多事情上都比较随和，所以你对如何平衡工作和个人生活很有想法。“他们不会给自己施加过度的压力来获得成功，而是会反思什么是重要的，并且通常会在衡量成功的标准上更加灵活，”个性研究专家莫莉•欧文斯(Molly Owens)说。你也没有必要像a型人格的人那样依赖于金星、奖杯和荣誉，相反，你可以在个人爱好或与家人和朋友相处的时间中找到价值和成就感。

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8.你完全可以接受模棱两可

a型血的人在日常生活中需要稳定、有条理和有规律的环境，而你不像a型血的人，你完全有能力处理生活抛给你的曲线球。人格类型专家迈克尔·桑格说:“b型人格的人对结构的需求较低，可以在模棱两可的情况下发挥作用。”“当你遇到不确定的情况时，他们会挺身而出，告诉你他们的感受，并引导情况的发展。”所以，下次事情没有按照计划进行时，把它作为一个机会，站出来，发挥带头作用。A型人格的人可能会欣赏你在面对混乱时的冷静。

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9.你的医生说你的血压看起来很好

你对待生活的方式对你的整体健康有积极的影响。“多年来，研究表明，A型人格的人承受的压力和焦虑使他们更容易患上危及生命的心脏病，”性格类型专家莫莉·欧文斯说。“b型血的人态度更放松、悠闲，总体上更健康。”所以不管你在做什么，坚持下去!无论它是自然产生的，还是你必须通过冥想或有意识的行为修正来解决它，你的心会为此感谢你。

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你怎么看?

你是B型人吗?这些特质中有多少是你认同的?哪些绝对不是你?你觉得还有谁应该列入名单?请在下面的评论区告诉我们!

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