酒精得到一个坏名声，但一些研究表明，（适量饮用时），某些类型的酒精可产生积极影响心脏健康甚至帮助降低风险2型糖尿病。而注入饮料与你的花园成分如树皮和草药可以增加免疫力，有助于从流鼻涕到肚子疼抚平一切，说营养专家拉尼娅Batayneh。
因此，继续举杯向你的健康与含有健康的中草药，树皮，水果，香料和蔬菜这些鸡尾酒。只要记住，关键要真正收获的适度消费酒精的谎言对健康的益处。按照疾病预防与控制中心，这意味着最多只有一个玻璃的女性和两名男性一天。
1.姜黄进补
。成分亮点：姜黄
这种橘红色的香料在印度菜中很受欢迎，而且理由很充分!研究指出了这种可能性姜黄健康的好处，特别是减少炎症，它可以帮助管理像条件骨性关节炎，高胆固醇，甚至有可能老年痴呆症。有了这个食谱铁托的手工伏特加，你必须加入黑胡椒的选项，这与帮助姜黄的吸收为最大的健康利益!
配方及营养成分：姜黄进补
2.新的开始
。成分亮点：胡萝卜，芹菜，石灰和牛至
榨汁机符合调酒这个牛注入，以蔬菜为主的杜松子酒鸡尾酒。在鸡尾酒的胡萝卜汁含有丰富的维生素A，营养是提升眼睛和皮肤的健康并有助于保持免疫系统的正常运行。虽然牛至是一个小数目，它包含了包装火力强大的抗氧化剂。这种草药还富含纤维，维生素K，并且令人惊讶地，ω-3脂肪酸Batayneh说。
配方及营养成分：全新的开始
3.芥兰比较
配料:羽衣甘蓝和菠萝
羽衣甘蓝不仅在沙拉和薯条中随处可见;现在，它也被正式制成了鸡尾酒。羽衣甘蓝是维生素K最丰富的来源之一，含有多达1327%的维生素K每日推荐值放进一个杯子里。维生素K在骨骼健康和调节炎症中起着关键作用。
配方及营养成分：芥兰比较
4. Guayabera
INGREDIENT亮点：有机伏特加，鳄梨和龙舌兰花蜜
当谈到豪饮，就像农产品，有机是去，如果在所有可能的方式。有机伏特加不含任何潜在危险的副产品 - 包括农药盐和重金属 - 传统的伏特加可能包含。其结果是：更少hellacious宿醉Batayneh说。此外，鸡尾酒，它结合了有机伏特加鳄梨的健康脂肪和龙舌兰花蜜的低血糖指数糖。
配方及营养成分：该Guayabera
5.芹菜吉姆利特
。成分亮点：芹菜
芹菜是不是对数蚂蚁多好。蔬菜包含无数的抗氧化剂包括酚酸，黄酮和植物甾醇，其可以在血管中减少氧化应激和预防炎性反应。
另外，根据Batayneh，芹菜包装与维生素A，B，C和K，并含有促进健康的营养物，包括镁，钾，钙，锰和叶酸。所以从铁托的这个清凉的鸡尾酒，品尝，又结合了新鲜的柠檬汁。
配方及营养成分：芹菜鸡尾酒
6.味道的仲裁器
。成分亮点：安哥斯图娜
龙胆草（苦香草）和奎宁额外的份量在这种饮料的安哥斯图娜被发现（一种生物碱在金鸡纳树树皮自然发现），并且它们可能减少发热，疼痛抑制和易于消化。
配方及营养成分：味道的仲裁者
7. Berritone
。成分亮点：柠檬和蜂蜜
舒服吗?柠檬和蜂蜜用于止咳药水是有充分理由的。巴塔伊内说，柠檬(富含维生素C和抗菌特性)有助于对抗感染，减少体内炎症，同时有助于促进与电解质钙、镁和钾的水合，有助于健康。更甜:含有蜂蜜抗菌、抗病毒、抗真菌物质，以及维生素，矿物质和提高人体的免疫系统的酶，她说。
配方及营养成分：Berritone
8. Fernet雄鹿
。成分亮点：生姜
还有你妈妈给你，当你肚子疼干姜一个原因：生姜刺激消化系统以抑制消化不良，Batayneh说。它能有效缓解便秘、胀气、胃胀气、消化不良、恶心和呕吐，甚至还能预防由阿司匹林等普通非甾体类消炎药和慢性压力引起的胃溃疡——所有这些都没有很多药物的副作用。此外,它包含姜，化合物与可预防癌症，她说较强的抗炎化合物。
配方及营养成分：Fernet雄鹿
9.RJ栗色
。成分亮点：草莓和猕猴桃
让您每天维生素C的剂量！每盎司盎司，猕猴桃和草莓中含有更维生素C比桔子。维生素C有助于使，让您的骨骼，肌腱和皮肤健康良好的胶原Batayneh说。
更重要的是，在2012年的研究神经病学纪事联系草莓类黄酮在老年尖锐保持头脑。而且，即使“苏打水”是在这个配方的成分，你不需要担心！苏打水是与已碳酸添加的矿物质只是水。它不包含任何添加的糖，是不含热量。
配方及营养成分：RJ栗色
10.石灰在椰子
。成分亮点：椰子水和薄荷
你知道吗，椰子水单份含有两倍health-boosting钾作为一个香蕉吗?电解质在人体的新陈代谢、水分和化学平衡中起着重要作用。如果这还不够值得庆祝，那就来看看这款饮料里的薄荷吧促进健康的消化，是一个天然的兴奋剂。而它单独闻提升大脑功能在长期的短期和记忆保持，Batayneh说。
配方及营养成分：椰子酸橙
11.的补药
。成分亮点：芦荟和椰子水
Batayneh说，芦荟汁不仅可以治疗晒伤，还可以改善消化，降低血糖水平，降低胆固醇。2009年发表于植物学期刊即使发现goey东西可以在糖尿病的治疗，甚至帮助。
如果你已经忘记了，8盎司的椰子水所含的钾是香蕉的两倍。电解质可以减少钠对心血管系统的影响，从而有助于预防心脏病。
配方及营养成分：的补药
12.布朗德比
主要成分:苦味，葡萄柚，酸橙和蜂蜜
研究苦味是有限的，但中医认为芳香苦味促进胆汁流动和刺激胰腺，促进健康的消化和减少胆结石的风险。Batayneh说，柚子和酸橙汁含有维生素C，钾，叶酸，镁，B族维生素，以及众多的植物化学物质，其可以对抗致癌物质。当你还考虑蜂蜜对健康的益处，这款鸡尾酒成为提高免疫力的三重威胁。
配方及营养成分：布朗德比
13.草坪酒会
。成分亮点：苦艾酒
红葡萄酒以它而闻名对健康的益处，包括心脏疾病，糖尿病和阿尔茨海默氏症的风险较低。而在这种鸡尾酒使用的苦艾酒是艾草浸泡红酒。药汁传统上用来平息恼火肚子，据说刺激胆汁的流动Batayneh说。在这个超级强大的鸡尾酒苦艾酒也从艾草，还有茴香，茴香制成。
配方及营养成分：草坪酒会
14.夏天覆盆子
。成分亮点：覆盆子和柠檬汁
一种真正的超级食物，覆盆子含有大量的抗氧化和抗发炎的植物营养素Batayneh说，这可以促进大脑健康，预防糖尿病和心脏病等慢性疾病。
但真正令人惊讶的是，根据发表在《科学》杂志上的一项对老鼠的研究，树莓酮(赋予树莓诱人香气的化合物)可能会加速新陈代谢，以防止肥胖生命科学在2005年加入了富含抗氧化剂的柠檬汁，这鸡尾酒更是把报价。
配方及营养成分：覆盆子夏天
15.律师特权
。成分亮点：orgeat糖浆
快速调酒课：Orgeat糖浆是用杏仁制成，玫瑰或橙花水和糖。制作了约五分之一这整个鸡尾酒，杏仁糖浆包很大的好处的。
除了填写您打整天暴饮暴食，杏仁中的蛋白质，纤维和健康的脂肪都在通过降低LDL（坏）胆固醇降低心脏疾病的风险中发挥作用，根据哈佛医学院。更重要的是，坚果富含精氨酸的氨基酸，其将一氧化氮在体内，有助于血管放松，说Batayneh。
配方及营养成分：律师特权