食谱
西瓜籽
通过Livestrong_食谱|2018年10月25日
- 准备
- 05米
- 厨师
- 0米
- 总计
- 05米
弗雷斯卡是墨西哥的传统饮料。这个版本的特点是chia种子，是钙和omega-3脂肪的重要来源。
成分
发球2
- 6杯西瓜块
- 1片新鲜薄荷叶
- 1/2中石灰
- 1汤匙玉米籽
方向
1个
把西瓜、薄荷和酸橙放进榨汁机。
2个
把混合物倒进一个水罐里，然后拌入玉米籽。
第三代ydF4y2Ba
冷藏10-15分钟，让chia种子吸收果汁。
4克ydF4y2Ba
享受吧！
