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核桃和亚麻子大豆酸奶

通过KeriGlassman|2013年4月29日

核桃和亚麻子大豆酸奶
  1. 准备
  2. 05 m
  • 库克
  • 0米
  • 总计
  • 05 m

这种纯素早餐配以核桃和亚麻籽，富含omega-3脂肪酸和蛋白质。

成分

是1

  • 3/4杯纯大豆酸奶
  • 7核桃半
  • 2汤匙磨碎的亚麻籽

方向

1 把酸奶、核桃和亚麻籽混合在一起。