食谱
素食早餐炸玉米饼
通过Livestrong_Recipes|2018年10月21日
图片来源:苏珊品牌/ LIVESTRONG.COM
- 准备
- 05 m
- 库克
- 07年米
- 总计
- 12米
在许多传统文化中，豆腐被认为是一种冷却食物，是开启炎热早晨的好方法。你也可以在这个食谱中使用鸡蛋。
成分
服务2
- 半块豆腐
- 1只中等生胡萝卜
- 1/2个中号洋葱，生的
- 1瓣大蒜
- 2汤匙橄榄油
- 1/2茶匙孜然粉
- 1汤匙酱油
- 整个鳄梨1/2 (201g)
- 1/4杯欧芹
- 4个玉米晒干
- 2汤匙莎莎
方向
1
用中火到中低火加热平底锅。
2
加入油，然后加入洋葱，胡萝卜，豆腐和大蒜，炒两分钟。
3.
加入孜然和日本酱油，搅拌一下。再煮两分钟。
4
如果需要的话，把玉米粉圆饼放在炉子上持续加热。
5
把玉米饼放在盘子里，填满豆腐混合物、鳄梨片、莎莎酱，并在上面撒上欧芹。
