食谱
蔬菜酿橡子壁球
通过Livestrong_Recipes|2018年11月13日
照片来源：莺歌/土坯股票
- PREP
- 15米
- 厨师
- 50公尺
- 总
- 1H05米
滋养大师的配方礼貌。
配料
提供4
- 2全橡子壁球
- 2汤匙有机初榨椰子油
- 1个洋葱
- 1种蘑菇切片
- 2蒜米
- 10盎司新鲜菠菜
- 1/2杯核桃
- 1捏海盐
- 1撮黑胡椒
路线
1
切壁球在350半烘肉面下30分钟。虽然壁球是烤，炒大蒜，蘑菇和洋葱的椰子油软。
2
加入菠菜，直到它通过枯萎和厨师。再折腾的核桃和混合通过。关火。
3
当南瓜熟了约30分钟，取出的烤箱，挖出果肉最多的。混入炒蔬菜。赛季盐和胡椒。
4
取南瓜/蔬菜/混合核桃，均匀地分配到中间挖去南瓜的。直到南瓜煮熟一路过关斩将在放入烤箱回来，煮20分钟。从烤箱中取出，吃！
