这种素食鳄梨冰淇淋是健康享乐主义的完美剂量。牛油果富含单一不饱和脂肪,促进心脏健康,并含有大量有益的维生素。当适度食用时,这种甜食会满足你对甜食的喜好,而不会让你感到完全的腹胀。这个食谱最棒的地方在于,你甚至不需要一台冰淇淋机来制作它。
成分
是12
- 牛油果,生的,加利福尼亚
- 2罐全脂椰奶
- 2/3杯枫糖浆
- 2汤匙椰糖
- 2香草豆荚
- 1茶匙海盐
方向
1克ydF4y2Ba
将所有材料放入搅拌机搅拌至顺滑。
2
第一种选择:倒入冰淇淋机中旋转。
3.
第二种选择:如果你没有冰淇淋机,把冰块压成两个大冰袋。加入冰淇淋混合物在第三大冷冻袋。把一个冰袋放平,把洗碗布放在上面,把冰淇淋袋放在上面,再放另一条洗碗布,最后一个冰袋放在上面。冷冻2-3小时直到软的服务稠度。
4
注意:做一份单独的,用1个小鳄梨,半罐椰奶,1 / 4杯枫糖浆,半汤匙。椰糖,半香草豆和¼茶匙。盐。对于冰淇淋机来说,这个量不够大,所以使用冷冻袋技术,冷冻至少2小时的软冰淇淋。