食谱
纯素豆豉啤酒辣椒
通过Livestrong_食谱|2018年10月22日
- 准备
- 15米
- 厨师
- 1小时30米
- 总计
- 1小时45米
这种辣椒是对那些喜欢辣椒味而不喜欢西红柿的人的一种赞许。相反，它的汤是从酸橙汁中提取的。这种啤酒有助于增加风味，而且只喝一杯，对健康没有多大影响。用乙酰胆碱酯酶煮豆子，你不仅会带来独特的中美洲风味，你可能会更好地消化豆子。卡利普索豆可以在保健食品商店的散装区买到；它们有一种类似土豆的清淡味道
成分
发球6
- 半杯黑眼豌豆，干的
- 1/2杯辣椒豆
- 半杯卡利普索豆
- 2根胡萝卜
- 1个茄子宝宝
- 1/2杯Portabello蘑菇
- 1个中红洋葱
- 1个塞拉诺胡椒
- 1杯啤酒
- 1生石灰汁
- 1/4杯辣椒粉
- 1 1/2茶匙盐
- 1茶匙孜然粉
- 1茶匙香菜粉
- 1茶匙鳄梨油
- 1 1/2汤匙依帕唑
方向
1个
将浸泡过的豆子洗净，用1-2英寸高的水在锅中盖上，加入1茶匙盐，然后轻轻地拍开
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煮沸后用文火煮至豆子完全煮熟，45-55分钟
三
把豆子和锅里的水排干并冲洗干净；把锅放回中高温
4个
加入油和香料炒蔬菜5分钟
5个
加入啤酒和豆子；炖5分钟
