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土耳其蛋白争夺

通过KeriGlassman|2018年2月23日

土耳其蛋白争夺
照片来源：珍娜·巴特勒
  1. PREP
  2. 05米
  • 厨师
  • 05米
  • 总
  • 10米

蛋白质，蛋白质，蛋白质。鸡蛋，奶酪和火鸡，这个配方是充分满足这种营养素。

配料

供应1

  • 鸡蛋1个（或多个）
  • 4蛋清（S）
  • 1/2杯低脂奶酪
  • 4盎司熟食店切片火鸡

路线

1 结合鸡蛋和蛋清。击败掉以轻心。
2 使用烹饪喷雾，煮鸡蛋在不粘锅。
3 地方奶酪和土耳其蛋的中心，混合英寸
4 煮至蛋设置。