食谱
土耳其炒饭
通过Livestrong_Recipes|2018年10月20日
图片来源:苏珊品牌
- 准备
- 10米
- 库克
- 10米
- 总计
- 20米
你可以在午餐或晚餐时简单快速地做这道菜。让胡萝卜和洋葱变软，加入米饭和调味料。然后加入火鸡，豌豆和鸡蛋。这样可以防止火鸡和鸡蛋变干，防止豌豆变软。
成分
是3
- 1/2杯小豌豆(冷冻)
- 两杯煮熟的白米饭
- 1/2个中等大小的红洋葱
- 1个中等生胡萝卜
- 2汤匙香油
- 1/3磅烤火鸡胸脯
- 1个大的棕色鸡蛋
- 1/2杯水，自来水，好
- 1/2汤匙酱油
- 1/4茶匙黑胡椒粉
方向
1
将油倒入煎锅中，用中火加热。
2
加入胡萝卜和洋葱，炒几分钟。
3.
加入一半的水和米饭。如果米饭吸收了所有的水分，再加一点。
4
撒上酱油和胡椒粉，然后加入火鸡和豌豆。
5
加入鸡蛋搅拌，直到蛋白完全煮熟。
