食谱
土耳其顿饭真够
通过Livestrong_Recipes|2019年2月3日
照片来源：苏珊·马凯
- PREP
- 15米
- 厨师
- 15米
- 总
- 30米
这可喜菜是丰盛的和轻的同时。蘑菇是一个了不起的除了冬天的饭菜，因为他们提供维生素d，并能增强你的免疫力。许多杂货店提供了多种选择的鲜蘑菇可供选择，可以随意从标准双孢蘑菇偏离。
配料
提供4
- 2杯新鲜蘑菇
- 1/4杯燕麦粉
- 1/4杯黄油
- 1个介质红洋葱
- 1/2茶匙干牛至
- 4杯土耳其肉汤
- 4茶匙柽无麸质酱油
- 6盎司芥兰
- 4服务烤白火鸡肉
路线
1
将黄油蔓延在一个锅里用中火加热的底部。
2
先把黄油融化，加入洋葱。再炒一两分钟。
3
加入蘑菇，炒了一分多钟。
4
添加牛至。
五
加入面粉搅拌均匀井。
6
加入高汤半杯的时间，搅拌均匀。随着汁稠，直到你得到你想要的7一致性和已经使用的全部或大部分肉汤多补充水分。
7
将酱油添加到味道。
8
水1/4杯添加到一个大煎锅，中火加热。
9
当水开始沸腾，加入羽衣甘蓝和水煎至枯萎。
10
划分羽衣甘蓝到四块板。
11
页首每个芥蓝与火鸡的一部分。
12
倒在每服蘑菇汁。
