食谱
训练Rights巧克力饼干
经过Kitcischke|2012年3月12日
- 准备
- 15 m
- 厨师
- 14 m
- 全部的
- 29 m
CTS体育营养师Alicia Kendig采用了经典的美国饼干食谱，并将其变成了更有营养的享受。她的新版本和改进的版本包装更多的维生素A，将饱和脂肪减少了40％以上，并从每个饼干中切成50卡路里。首先，Kendig用半杯南瓜泥代替了一半的黄油，然后她换了大约1 1/4杯全乘以面粉换全麦面粉。最终，她从12盎司的巧克力片中掉了总量。到8盎司。并使用迷你薯条更均匀地散布巧克力。
原料
服务48
- 1杯通用面粉
- 1 1/4杯全麦面粉
- 1茶匙纯汽水
- 1茶匙盐
- 1/2杯黄油
- 1/2杯南瓜泥
- 3/4杯糖，颗粒
- 3/4杯红糖
- 1茶匙纯香草提取物
- 2个蛋
- 8盎司半甜的迷你巧克力碎片
方向
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将烤箱预热至350 f。在小碗中，将面粉，小苏打和盐混合；搁置。在大碗中，将黄油，南瓜泥，糖，红糖和香草提取物混合在一起；打直到奶油。跳动鸡蛋。逐渐加入面粉混合物；混合好。搅拌巧克力片。通过将茶匙的圆形测量掉到未润湿的饼干床单上。烘烤13-15分钟。 After baking, let rest a couple of minutes on cookie sheet before removing.
