食谱
番茄栈酸奶牧场调料
通过Livestrong_Recipes|2018年10月12日
照片来源：萨拉Pflugradt / LIVESTRONG.COM
- PREP
- 25米
- 厨师
- 0米
- 总
- 25米
当你涉及具有发光，青春，健康的肌肤，维生素C是你想在你的饮食中吃足够的维生素。和西红柿一杯提供了三分之一以上的维生素C.你的每日推荐量的
配料
提供4
- 1/4杯希腊酸奶，平原
- 1汤匙2％低脂牛奶
- 1/8茶匙大蒜粉
- 1/8茶匙粗盐
- 1/8茶匙辣椒，地面黑
- 1/8茶匙洋葱粉
- 1种汤匙韭菜，生
- 4介质罗马西红柿
- 4服务紫苏叶1盎司
- 1/2甜洋葱
路线
1克ydF4y2Ba
在一个小碗里，混合在一起的酸奶，牛奶，大蒜粉，盐，胡椒，洋葱粉，和韭菜 - 搁置。
2
切片西红柿期望的厚度。
3克ydF4y2Ba
放置一个罗勒叶中的每个切片番茄之间。
4
顶配甜洋葱。
五
淋入敷料在上面。
