食谱
三色豆腐炒
通过克里格拉斯曼|2013年6月5日
- 准备
- 05米
- 厨师
- 15米
- 总计
- 20米
辛辣可口的素食者，素食者和无麸质炒菜。
成分
发球1
- 1/2茶匙米醋
- 1/2茶匙玉米酱（无麸质）
- 1汤匙水
- 1/4茶匙姜末
- 1/4茶匙红辣椒片
- 2茶匙红花油
- 8盎司硬豆腐
- 1/2红椒
- 1/2黄椒
- 2杯半婴儿菠菜
方向
1个
将米醋、酱油、水、姜和红辣椒片混合。搅拌至混合并放在一边。
2个
在不粘锅中用中火加热油。把豆腐单层放进锅里。
三
煮2至3分钟，然后翻炒豆腐，再煮3分钟，搅拌至豆腐各面呈褐色。
4个
加入甜椒和菠菜。
5个
加入调味品混合物搅拌3分钟，或者直到辣椒稍微变软。
